Priča započinje na Zemlji. Glavni lik Jake Sully (Sam Worthington), vojnik koji još nije pronašao razlog za što bi se borio, regrutiran je za odlazak na planet Pandora u vrijeme kada je svijet na rubu propasti (gotovo ne postoji niti jedan biljni ili životinjski oblik života, a financijski kolaps je zahvatio sve segmente). Treba zauzeti mjesto svojeg brata koji je poginuo u pokušaju komunikacije s Na'vi vrstom (visoka, mršava i plava bića s dredloksima) koja obitava na planetu Pandora. No, postoje problemi; prvi je to što je Jake invalid (ostao je bez noge tijekom ture kao marinac), a drugi je taj što Na'viji baš i nisu veliki ljubitelji ljudske rase.

Krajem Drugog svjetskog rata, Steve Rogers najviše od svega na svijetu želi postati vojnik. Jedini problem je u tome što ne može proći tjelesni test, kojeg je nekoliko puta pokušao proći pod različitim imenima. Dr. Abraham Erskine primjeti njegovu veliku ambicioznost te ga regrutira da bude dio posebnog vojnog eksperimenta. Rogers biva transformiran, kako mentalno tako i fizički, u super vojnika, a njegova misija postaje borba protiv nacističke organizacije Hydra i njenog vođe poznatog kao Crvena lubanja.