Saladuslik ja vahepealne film, mis jutustab Grace'ist (Nicole Kidman), kes üksi isoleeritud viktoriaanlikus majas oma lapsi rangete religioossete reeglite kohaselt koolitab. Lapsed põevad imelikku haigust: nad ei saa päevavalgust otseselt kätte. Kolm uut perekonnaeluga liituvat teenijat peavad õppima ühte olulist reeglit: maja on alati pimeduses; ühtegi ust ei avata kunagi enne, kui eelmine on suletud. See range kord, mille Grace on seni kehtestanud, vaidlustatakse. Armu, lapsed ja ümberkaudsed astuvad ootamatu ja kindla sammu.
Äsja lahutanud Meg Altman kolib koos oma tütra Sarahga uude majja, mille eripäraks on kaitseruum hädaohu puhuks – nn Paanikatuba. Peagi on ema ja tütar sunnitud sinna tuppa põgenema, kui kolm sissemurdjat majas peituvat varandust kätte tahavad saada. Kuid kurjategijate meelehärmiks on see peidetud paanikatuppa.