Carl Brashear er fast besluttet på at blive den første sorte dykker i den amerikanske flåde, men både instruktører og lejerkommandanten gør deres bedste for at forhindre ham i at fuldføre træningen. Det bliver en kamp mellem viljer af stål.

Siden deres barndom har Jacques og Enzo konkurreret i at dykke længst og dybest, og som voksne fortsætter de denne dyst. Enzo er blevet verdensmester, Jacques arbejder i videnskabens tjeneste, men stadig er det ikke helt klart hvem af dem, der er den bedste. Og de føler begge, at spørgsmålet må opklares.

De svensk-norske halvsøstre Tuva og Ida begiver sig ud på deres traditionelle vinterdyk i Norge, men så sker der noget, som ikke burde ske. Et stenskred fanger Tuva 30 meter under havets overflade og begraver kvindernes udstyr. Alt er borte. Søstrene er afskåret fra omverdenen, og kampen for at redde Tuva presser Ida til det yderste.

Den 16-årige Poppy bor i Los Angeles og er en forkælet møgunge af værste skuffe. For at sætte lidt skik på pigen sender hendes far hende på en engelsk kostskole, der prioriterer disciplin højt. Her må Poppy se i øjnene, at det kan være nødvendigt at indordne sig og ikke altid tænke udelukkende på sig selv. Men derfor kan man jo godt lave lidt fis og ballade en gang imellem.

Instruktøren Michael Winterbottom kaster sit søgende blik på et intimt forhold mellem parret Matt og Lisa. De går til rock-koncert og de dyrker sex, og så sker der ikke så meget andet i deres liv. Filmen har fået stor opmærksomhed på grund af de grafiske sex-scener, hvor skuespillerne simpelthen "gør det" rigtigt. Den danske fotograf Marcel Zyskind står bag billederne. Han har arbejdet sammen med Winterbottom på blandt andet Code 46.