Le film retrace la vie de Paramahansa Yogananda qui a fait connaître dans les années 1920 des techniques du yoga et de la méditation en Occident. Son livre « Autobiographie d'un Yogi », best seller mondial, a été une source d'inspiration pour d'innombrables yogis et des personnalités comme George Harrison, Russell Simmons ou encore Steve Jobs. En évoquant le voyage de l'âme comme une oppression de l'égo et de l'illusion de monde matériel, le film créé une immersion dans l'irréel. Ce film raconte finalement l'histoire de l'humanité elle- même : les épreuves auxquelles tous les êtres sont confrontés pour se libérer des souffrances et rechercher un bonheur durable.
Ce documentaire retrace l'ascension et la chute du fondateur de l'empire mondial du yoga chaud, Bikram Choudhury, dont la réputation souffre d'accusations troublantes.
Des mouvements doux et faciles à exécuter pour contrer les effets nocifs de la sédentarité, de la rigidité articulaire, de la nervosité et du stress. La pratique régulière de cette routine tonifie les muscles, assouplit les articulations et favorise un sentiment accru de vitalité physique et de quiétude mentale. (* Les personnes ayant une hernie discale doivent effectuer les flexions avec lenteur et précaution.)
Un programme pour tonifier et assouplir le corps composé de 25 postures expliquées et démontrées clairement afin que, quels que soient votre âge, votre niveau d’expérience, votre poids ou votre condition physique, vous puissiez pratiquer le yoga de manière efficace et sécuritaire.