בשנת 1974 כיכבו ברט ריינולדס ואד לותר בשובר קופות בעל אותו השם. בחידוש רב כוכבים זה מככב הקומיקאי היהודי הכי כשר בהוליווד, אדם סנדלר. פול היה בעברו כוכב קבוצת פוטבול אבל מאז עברו כמה שנים, הוא הפך לאלכוהוליסט ותאונת דרכים גרמה לכך שהוא ייזרק לתוך בית הכלא. מנהל בית הכלא דורש מפול לקחת קבוצה של אסירים בעייתיים ולא ממושמעים כדי להקים קבוצת פוטבול שתאבק מול קבוצה מרושעת של סוהרים סדיסטיים. בעזרתו של מאמן פוטבול קשיש הנמצא גם הוא מאחורי הסורגים הם מקימים קבוצה בלתי מנוצחת.

בסופרמרקט בעיירה עניה וקטנה בארה"ב, גבר אפרו-אמריקאי מחייך בתמימות לילד לבן בן 10. הרגע הזה מוביל לקרב אכזרי, רווי גזענות ושנאה בין שתי כנופיות.

שום דבר לא יכול להפריד בין אן-מארי והגלשן שלה.היא גרה ליד חוף הים ביחד עם שלושת השותפות שלה כולל אחותה הקטנה והמרדנית.בכל בוקר היא קמה מוקדם כדי לכבוש את הגלים הגבוהים והיא סופרת את הימים לתחילתתחרות הגלישה הבינלאומית שבה יוכתר אלוף העולם בגלישה.לקראת התחרות עוברת אן-מארי להוואי, ושם היא מתחילה באימונים מפרכים וחסרי מעצורים.....עד שהיא פוגשת את מאט טולמן.אם היא תרצה וגם אם לא אן מתחילה לאבד את שיווי המשקל כתוצאה מהתאהבותה במאט.