Όταν μια νεαρή επίδοξη καλλιτέχνιδα αναγκάζεται να ενταχθεί στην ομάδα στίβου του σχολείου της, βρίσκει την ευκαιρία να κυνηγήσει ένα κορίτσι με το οποίο είναι ερωτευμένη εδώ και καιρό. Όμως σύντομα ερωτεύεται μια άλλη συναθλήτριά της κι ανακαλύπτει το πώς είναι η αληθινή αγάπη.
Τέσσερις φίλοι ξεκινάνε για ένα ταξίδι σε μια καλύβα δίπλα σε μία λίμνη για ένα ανέμελο σαββατοκύριακο, αλλά ξαφνικά η διασκέδαση μετατρέπεται σε εφιάλτη, όταν 3 από αυτούς καταλήγουν κλειδωμένοι σε μια καυτή σάουνα. Κάθε λεπτό μετράει και κάθε βαθμός έχει σημασία, δεδομένου ότι αγωνίζονται για τη ζωή τους σε θερμοκρασία έως 119 βαθμούς Κελσίου.