Mehr Muskeln, weniger Körperfett. Intensiv trainieren und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: mit diesem exklusiven Trainingsprogramm von Fitness-Expertin Claudia Laudeley! Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten.

Das Fettverbrennungs-Training mit Verena Brauwers und Dorothea Hoffmann. Verzichten Sie auf Crash-Diäten, sondern bringen Sie Ihren Körper mit dem Aerobic Fatburner langfristig in Form.Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers und Dorothea Hoffmann präsentieren Ihnen ein Fitnessprogramm mit dem Sie Ihre Gewicht reduzieren und Ihren Körper kräfigen und straffen können. Nach dem Warm up folgen vier Trainingseinheiten, die speziell zur Fettverbrennung und Kräftigung konzipiert sind. Ihre Kursstunde wird mit einem entspannenden Cool Down beendet. Über die interaktive Menüführung können Sie die einzelnen Trainingseinheiten direkt anwählen und so Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen.