Priča filma zbiva se u četiri različita vremenska razdoblja. Godine 1962. trojica prijatelja zabavljaju se na kalifornijskoj plaži, daskaju na valovima, odlaze na zabave, putuju u Meksiko, traže djevojke... Tri godine kasnije sreću se na regrutaciji. Jack je u međuvremenu počeo raditi kao spasilac na plaži, Matt se oženio i ima kćer... Godina 1968. Matt živi "normalnim" životom i vlasnik je poduzeća za čišćenje bazena. Jack se vraća iz Vijetnama... Godine 1974. trojica se prijatelja ne viđaju prečesto, no čini se da će dan biti izvrstan za daskanje i oni odlaze na plažu...

Travanj je u Anacondi u Montani, a tvrdoglava tinejdžerica Mickey Peck (Camila Morrone) čini sve kako bi pomogla svome samohranom ocu i ratnom veteranu (James Badge Dale) da ne potone, noseći se s njegovim promjenjivim raspoloženjima, ovisnošću o opioidima i tugom zbog gubitka žene. Mickey tajno mašta o odlasku na fakultet na Zapadnoj obali i da napokon živi život pod vlastitim uvjetima. Kad Hankovo kontrolirajuće, ljubomorno ponašanje postane destruktivno, Mickey se mora odlučiti između obiteljske obveze i osobnog ispunjenja dok riskira sve kako bi ostvarila svoju neovisnost.