Sześciu przyjaciół zatrudnia medium, aby zorganizować seans przez Zoom podczas kwarantanny - ale dostają znacznie więcej, niż się spodziewali, ponieważ sprawy szybko się nie udają. Kiedy zły duch zaczyna nawiedzać ich domy, zaczynają zdawać sobie sprawę, że mogą nie przeżyć nocy.
Elizabeth Benton (Melanie Papalia) otrzymuje stypendium, które pozwoli jej sfinansować projekt mający na celu zbadanie zachowań użytkowników czatów internetowych. Po rozpoczęciu na jednym z kanałów w realistyczny sposób ukazane zostaje zabójstwo młodej dziewczyny. Oglądając nagrania, policja bierze to za żart i nie podejmuje dalszych działań. Elizabeth wierzy, że to co widziała na ekranie komputera wydarzyło się naprawdę. Próbując dotrzeć do prawdy, dziewczyna zauważa, że wokół niej zaczynają się dziać dziwne rzeczy.
Keep Watching opowiada historię pewnej rodziny, która zostaje zmuszona przez intruzów w ich domu do uczestniczenia w przerażającej grze. Z czasem rodzina zdaje sobie sprawę, że ich koszmar jest transmitowany na żywo dla widzów na całym świecie.