Nos seus seis anos como técnico de futebol americano de uma escola, Grant Taylor nunca conseguiu levar seu time Shiloh Eagles a uma temporada vitoriosa. E ao ter que enfrentar crises profissionais e pessoais aparentemente insuperáveis, a idéia de desistir nunca lhe pareceu tão atraente. É apenas depois que um visitante inesperado o desafia a acreditar no poder da fé que ele descobre a força da perseverança para vencer.

Inspirado na vida de Earl Manigault, este drama conta a história do talentoso jogador de basquete que inovou o esporte e tornou-se uma verdadeira lenda nas ruas do Harlem com seus saltos e cestas espetaculares. Apesar de ter uma promissora carreira pela frente, Earl acaba se envolvendo com drogas, fica cada vez mais longe das quadras e chega a ser preso. Mais tarde, recuperado, passa a treinar garotos e dedica a vida a manter os jovens longe das drogas.

O filme é a continuação do primeiro e conta com a história da filha do casal Kate Mosley e Doug Dorsey, protagonista do filme antecessor. Jackie Dorsey é patinadora e sonha concorrer nas olimpíadas. Após um acidente durante uma competição, a garota vê seu sonho quase indo por água a baixo, porém mesmo assim decidi continuar patinando sozinha. Para aliviar um pouco os treinamentos, o pai de Jackie a manda para passar curtas férias em Los Angeles,onde, em uma praia, ela conhece Alex, com quem vive um rápido amor de verão que termina em briga. Voltando para sua cidade, a patinadora acaba desistindo da idéia de continuar patinando sozinha e convoca meninos que desejem patinar com ela. O grande momento do filme começa quando Alex se apresenta como o melhor candidato.

Eric Bishop (Steve Evets) é um carteiro à beira de um ataque de nervos. Com dois adolescentes a causarem tumultos pela sua casa e o reaparecimento do seu primeiro amor, Eric esforça-se para ultrapassar os problemas. Mas os seus colegas aparecem com umas técnicas de auto-ajuda pouco usuais para pôr a sua vida de volta no normal. E assim surge a intervenção imaginária do mítico herói...

James "Ice Man" Chambers (Ving Rhames), um campeão de pesos-pesados, é condenado por violação e enviado para a prisão. Aí ouve falar de Monroe Hutchen (Wesley Snipes), que tem sistematicamente vencido, nos últimos dez anos, o campeonato de boxe da prisão. Um outro prisioneiro, convencido de que será uma boa forma de ganhar dinheiro, organiza então um combate de boxe entre os dois homens. Mas só haverá um vencedor...

Para todo mundo os últimos anos de colégio são cheios de acontecimentos e questionamentos. Mas para ninguém esse último ano está sendo tão maluco quanto para a jovem Sara.Sara adora fotografia, dança e… meninos. Mas não consegue curtir nenhum desses prazeres por causa de seu maior talento: ser uma craque do futebol. Seu pai é técnico e seu maior incentivador – chegando mesmo a ser obsessivo. Um pouco cansada dos treinamentos e incentivada por sua melhor amiga, Sara resolve investir numa vida fora dos campos e corre para recuperar o tempo perdido. Mas só até chegar a notícia de que está na mira da selecção de futebol feminino dos EUA e de que, se ganhar a vaga, será a mais jovem atleta de todos os tempos a ser escalada. É a realização dos sonhos de seu pai e a pressão agora é ainda maior. E ela acaba colocando tudo de lado de novo, inclusive um novo namorado, Josh.