Κατά τη διάρκεια του 2ου παγκόσμιου πόλεμου, η αμερικανική ομοσπονδία του Μπείζμπολ αποφάσισε να συγκροτήσει μια γυναικεία ομάδα για να καλύψει το κενό που δημιουργήθηκε, όταν οι άντρες επιστρατεύτηκαν
Ο Σινγκ είναι ένα κορυφαίος δάσκαλος Σαολίν που είναι φημισμένος για την ατσάλινη κλωτσιά του. Προσπαθώντας όμως να επιβιώσει αναγκάζεται να κάνει πολλά επαγγέλματα ήσσονος σημασίας. Μέχρι τη στιγμή που ένας «προχωρημένος» προπονητής ποδοσφαίρου θα σκεφτεί να τον χρησιμοποιήσει ως βασικό παίκτη σε μια ποδοσφαιρική ομάδα
Όταν η δημοφιλής Britney Allen (Hayden Panettiere) μεταφέρεται από το Pacific Vista στην εργατική περιοχή Crenshaw Heights, η ζωή της από μαζορετο-τέλεια γίνεται μαζορετο-χάλια. Η Britney συγκρούεται με τις καινούριες της συμμαθήτριες και ειδικότερα με την αρχιμαζορέτα Camille (Solange Knowles-Smith). Έχοντας κερδίσει μία θέση στην ομάδα των μαζορετών, έρχεται αντιμέτωπη με την παλιά της ομάδα σε ένα διαγωνισμό όπου οι νικήτριες θα πρωταγωνιστήσουν στο νέο video clip της αισθησιακής Rihanna. Μόνο μία ομάδα μπορεί να το «κάνει» και να κερδίσει τη θέση στην ιστορία των μαζορετών.
Η ταινία περιγράφει την κατάκτηση του πρωταθλήματος από την ομόνυμη Γερμανική ομάδα ποδοσφαίρου το 1954. Η ιστορία συνδέεται με άλλες δύο: την επιστροφή ενός πατέρα από τη Ρωσία μετά από 11 χρόνια, και την παρουσίαση των αγώνων από ένα δημοσιογράφο και τη σύζυγό του.
Η Μόλι είναι προπονήτρια στίβου σε λύκειο, και γνωρίζει τόσα για το αμερικάνικο ράκμπι όσα και οι υπόλοιποι άνθρωποι στον πλανήτη. Όταν χηρεύει μια θέση προπονητή κάνει αίτηση για να την αναλάβει, παρά το δούλεμα που τρώει από τους συναδέλφους της και τον πρώην σύζυγό της.
Ο Buttermaker είναι ένας πρώην παίκτης του μπέιζμπολ που προκειμένου να βγάλει κάποια χρήματα, αναλαμβάνει να προπονήσει μια ομάδα που απαρτίζεται από μικρά παιδιά και λέγεται Bears. Η ομάδα του όμως είναι τόσο άχρηστη που πάντα μετατρέπει τον αγωνιστικό χώρο σε πεδίο μάχης! Μετά από πιέσεις και προσβολές της αντίπαλης ομάδας, ο Buttermaker θα κατορθώσει το ακατόρθωτο: θα δημιουργήσει μια σωστή ομάδα!
1976. Ο Τζάκι Μουν είναι ιδιοκτήτης, προπονητής και παίκτης των Τρόπικς, μιας αποτυχημένης ομάδας μπάσκετ. Όταν μαθαίνει ότι τέσσερις ομάδες της κατηγορίας του θα μπουν στο ΝΒΑ, κάνει το παν ώστε η ομάδα του να είναι μια απ’ αυτές.
Στη διάρκεια των γυμνασιακών τους χρόνων, ο Τζον Φάρλεϊ και οι συμμαθητές του βασανίζονταν ανελέητα από τον σαδιστή γυμναστή του σχολείου, Τζάσπερ Γούντκοκ. Τα χρόνια πέρασαν και ο Τζον είναι πλέον ένας πετυχημένος συγγραφέας βιβλίων αυτοβοήθειας, βασισμένων στις δικές του εμπειρίες. Ωστόσο, όταν επιστρέφει στην πόλη όπου γεννήθηκε για να παραλάβει ένα βραβείο, ο Τζον έρχεται ξανά αντιμέτωπος με τις δυσάρεστες σχολικές του αναμνήσεις και μάλιστα με τον χειρότερο τρόπο: στο διάστημα της απουσίας του, η χήρα μητέρα του, Μπέβερλι, συνδέθηκε αισθηματικά με τον κύριο Γούντκοκ και μάλιστα οι δυο τους σχεδιάζουν τώρα να παντρευτούν! Αποφασισμένος να αποτρέψει πάση θυσία αυτό το γάμο – για να σωθεί η μητέρα του, μα κυρίως ο ίδιος από τη τυραννική παρουσία του κυρίου Γούντκοκ - ο Τζον καταστρώνει ένα σχέδιο…