影片展现了在寒冷的北极，冰雪世界中的生命奇迹。 小北极熊Nanu在妈妈的带领下，学习求生的技能，逃避天敌的骚扰，同时也要摸索着应对全新环境的挑战；小海象Seela是族群繁衍中来之不易的结晶，有妈妈和姨妈的双重保护，但是猝不及防的环境变化，让整个海象族群面临巨大的威胁。 北极圈动物的后代和祖辈一样生息繁衍，但是，她们将面临一个截然不同的未来，如果，我们人类再不做点什么的话。
故事聚焦奥林匹克运动员经常面临的心理健康挑战，美国“飞鱼”菲尔普斯、短道速滑名将阿波罗·安东·奥诺、单板滑雪冠军肖恩·怀特、花样滑冰冠军萨莎·科恩等倾情加盟。