Dokument vypráví "od kolébky až do hrobu" životní příběh rappera Tupaca Shakura, příběh vycházející hvězdy rapové scény, o jejíž rychlé ukončení se postaralo pár výstřelů na ulici v Las Vegas.

Život na americkém jihu byl vždy prosycen hudbou a Memphis je právem považován za hudební Mekku Ameriky. V posledních letech se tam prosazují i nové hudební žánry jako rap či hip hop. Právě do tohoto prostředí je zasazen divácky přívětivý snímek Snaž se a jeď, který vtipně vykresluje život v někdy hodně neradostném prostředí černošských čtvrtí amerických měst a ukazuje upřímnou touhu mladých Afroameričanů vymanit se z nehostinných podmínek třeba tím, že se prosadí ve světe showbyznysu. Film Snaž se a jeď sklízí divácké ovace po celém světě a představitel hlavního hrdiny Terrence Howard byl za svůj strhující výkon navržen dokonce na Oscara 2006 stejně jako ústřední píseň filmu It's Hard for a Pimp.

Rebelce Andie začínala jako pouliční tanečnice, ale poté, co se jí podařilo dostat se na prestižní uměleckou školu v Marylandu, se musí nejen vyrovnat se svým minulým životem, ale najít také způsob, jak začít nový. A co jiného by jí mohlo pomoci než tanec? Nejprve změří své síly s nejlepším spolužákem Chasem a pak ji čeká boj v baltimorském tanečním klání. Podaří se jí splnit si své sny a postavit most mezi minulostí a budoucností?

Nadějná a talentovaná Honey Danielsová pracuje v tanečním středisku Overdrive jako barmanka. Ale vždy, když jí skončí směna, změní se v taneční hiphopovou hvězdu první velikosti. Při jednom vystoupení zaujme režiséra videoklipů a ten jí záhy nabídne angažmá. Její hvězda má rychlý vzestup, klipy se pouští v televizi. Honey začíná zkoušet s partou nadaných mladých černochů, ale vše se začne odvíjet zcela opačným směrem.

Další kousek od bratrů Wayansových je parodií na nejznámější taneční a muzikálové filmy. Naivní mladá dívka Megan se snaží splnit si svůj sen a stát se výbornou tanečnicí. Pomáhá jí v tom prohnaný chlapík z ulice...