本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。 　　里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。

　　主人翁是青少年时期与父亲失和而无法完成梦想的农场主人雷，有一天他听到神秘声音说：“你盖好了，他就会来。”于是他像着了魔一样铲平了自己的玉米田建造了一座棒球场，没想到他的棒球偶像真的来到那里打球，而且还因此而使他跟父亲之间好多年心结得以开解。

　　白人历史教师丹•邓恩（瑞恩•高斯林 饰），在纽约布鲁克林一家破旧的公立中学教书，他的学生多是黑人。丹有激情和创造力，热爱学生，不遵循官方教学大纲，相信黑格尔辩证法，认为历史本质由相反力作用而成。他使得纸页间枯燥的历史生动鲜活，鼓励学生思考和分析历史，及自己周遍世界的运作法则，学生成为丹存活于社会的救生索。晚上，他是不可救药的瘾君子。 　　这种分裂的生活没有能持续多久，丹某次在空无一人的女更衣室吸毒而虚脱，被他的黑人女学生德丽（莎莉卡•艾普斯 饰）发现。共同保守的阴暗秘密，拉近了他们的关系，也改变了各自的生活。

　　福瑞德（蒂尔·施威格 Til Schweiger 饰）深深的爱上了坚强的单亲妈妈玛拉（亚历山德拉·玛丽亚·拉娜 Alexandra Maria Lara 饰），一心想要和她携手步入婚姻的殿堂，给她第二次的幸福。可惜的是，玛拉的儿子林睿斯似乎并不喜欢福瑞德。为了能够讨林睿斯的欢心，福瑞德决定帮他弄到他最喜欢的球星签过名的篮球。 　　想要这样的篮球可不简单，为了达成目的，福瑞德不择手段，他伪装成了一位残疾人，获得了入座残疾人专座的资格，并且最终顺利的拿到了篮球。然而，让福瑞德没有想到的是，自己的这一举动让他成为了媒体报道的焦点，更糟的是，这些媒体甚至将摄像机伸进了福瑞德的私生活中去。

在一场冠军杯足球赛中，一个狙击手让观众席瞬间大乱。这部影片获得金奖提名，在70年代成为记录社会颂扬暴力的代表之作。

　　罗伊（马丁·劳伦斯 Martin Lawrence 饰）是业内知名的篮球教练，拥有丰富的经验和强大的控制力，技术了得。然而罗伊的唯一弱点就是他那烈火一般暴躁的脾气，因为这脾气罗伊惹出了不少的麻烦。最终，在一场非常重要的大学联盟比赛中，罗伊的脾气又惹祸了，导致球队输掉了比赛，罗伊遭到了降级处分。 　　心灰意冷的罗伊被派往一所高中执教那里的校队，这是一支没有获得过任何胜利的菜鸟球队，其中的队员们都仿佛从来没有打过篮球似的笨拙而又糟糕。无奈之中，罗伊只得耐下性子来，从零开始传授他的技术知识，随着时间的推移，球队进步神速很快就步入了正轨，在此过程中，罗伊亦找到了身为一名教练真正的意义所在。