Tėvas ir dukra – dvi vienišos sielos, gyvenančios po vienu stogu. Tėvas Benas – kadaise garsus jodinėjimo treneris, o dukra Keil turi vieną svajonę – išgydyti mylimiausią arklį, kad jis vėl galėtų dalyvauti lenktynėse ir būti pirmas. Po truputį dukros svajonė tampa ir tėvo svajone, o tai gera pradžia jiems atrandant ir pažįstant vienas kitą. Tačiau abiejų laukia daugybė išbandymų ir nusivylimų, kol svajonės taps realybe. Šis jaudinantis filmas sukurtas remiantis tikra istorija, o pagrindinį vaidmenį atlieka mažoji viso pasaulio žiūrovų numylėtinė Dakota Faning.
Lemtingą 1970 m. Naktį universitetinė amerikietiško futbolo komanda iš mažo Huntingtono miesto, esančio Vakarų Virdžinijoje, sudužo lėktuvo katastrofoje. Žuvo visi 75 žmonės - žaidėjai ir treneriai ...Tačiau išgyventi šią baisią tragediją Huntingtono miesto gyventojams ir įgyti ateities vilties, pavyksta dėka jauno trenerio Jacko Langielio, formuojančio naują komandą, jo drąsos ir atkaklumo...
Jaunas sporto reporteris lūšnynuose sutinka varguolį, kuris nei akimirkai nepraranda geros nuotaikos ir humoro jausmo. Žurnalistas nusistebi tokiu valkatos gyvybingumu ir tuomet išgirsta nepaprastą jo istoriją. Kadaise vargeta buvo nenugalimas bokso čempionas. Reporteris, nieko nelaukęs, stveria plunksną. Netrukus dienos šviesą išvys sensacingas straipsnis, kuris taps siurprizu pačiam žurnalistui.
Gordonas Bombėjus priverstas atsitraukti iš mažosios ledo ritulio lygos dėl kelio sužalojimo. Jo nuostabai jis tampa Geros valios žaidynių Kalifornijoje JAV ledo ritulio komandos treneriu. Su dauguma „Antinų“ žaidėjų ir keliais naujais nariais treneris siekia pergalės. Kurį laiką viskas ėjosi gerai, tačiau Holivudo energija užvaldo Gordoną ir jis išsiblaško, kai Islandija, prognozuojama laimėtoja, pasirodo aikštelėje.
Kovų mokytojas Mijagis sutinka per Antrąjį pasaulinį karą jam vadovavusio karininko našlę. Jos paauglė anūkė Džiulija yra palūžusi, pikta ir nenustygsta vietoje. Močiutė nebegali susitvarkyti su sielos ramybės nerandančia anūke ir paprašo kovų mokytoją pagalbos... Mijagis nusprendžia ištiesti pagalbos ranką - išmokyti Džuliją karatė ir sustyguoti septyniolikmetės gyvenimą iš naujo...