Nuori varas tuomitaan kasvatuslaitokseen missä hän nousee johtajan suosioon juoksukykyjensä ansiosta. Lopulta hänen on kuitenkin päätettävä, kenen riveissä juoksee.
Valloittava tositarina kuihtuvan teksasilaisen pikkukaupungin ylpeydenaiheeesta, sen menestyksekkäästä lukion jalkapallojoukkueeesta, joka näyttää lopulta sekin ajatutuvan vaikeuksiin.
Cosmo on teräväkielinen ja fiksu nuori mies, jolla on elämässään yksi suuri unelma. Hänen on päästävä pois slummista ja luotava parempi elämä itselleen ja kahdelle veljelleen. Kun kaikki muut yritykset epäonnistuvat, Cosmo keksii tehdä nuorimmasta veljestä vapaapainijan. Hän on varma, että oikean harjoitusohjelman avulla "Salami Kidistä" tulee mestari. Silloin kaikki ongelmat on ratkaistu.