뺑소니 운전으로 교도소에 들어갔던 종두가 사회로 돌아온다. 그가 없는 사이 이사를 가버리고 연락을 끊었던 가족들은 종두가 찾아오자 노골적으로 적대감을 드러내며 불편해한다. 그러나 결코 가족들을 미워하지 않는 착한 남자 종두는 자신이 저지른 교통사고의 피해자 집을 찾아가고, 그 곳에서 그의 딸인 뇌성마비 장애인 공주를 만난다.

도시 생활과 회사에 적응하지 못한 주인공 아담은 고향으로 돌아와 동창 맥과 함께＇해야 할일＇리스트를 실천해가며 자아를 찾는 내용의 성장 영화

영화는 감독 토드 베로우의 로드 아일랜드 디자인 학교 재학 시절의 경험을 바탕으로 한다. 뉴 잉글랜드 명문 미술학교에 입학한 조와, 제니퍼는 가까워 진다. 그들은 마약과 일탈에 빠져든 부유한 학생들로 넘쳐나는 캠퍼스에서 다양한 경험을 한다.

시골에서 갓 대도시 도쿄로 왔다가 요가강사에게 반해 요가를 시작한 한 남자, 사기를 당해 전재산을 날리게 되었다가 요가의 길로 빠져들게된 한 여자, 그리고 완벽해보이지만 경쟁 속에서 지쳐 쓰러져가는 모델 겸 요가지도자. 세사람은 요가라는 인연으로 만나게 되는데... 요가는 이들의 삶을 어떻게 바꾸어 놓을까?