Ένας παλαίμαχος προπονητής του μποξ, με πάθος για την κέλτικη λογοτεχνία, αλλά και εσωτερική οδύνη για την απώλεια επαφής με την κόρη του, δέχεται ύστερα από πολλούς δισταγμούς να αναλάβει την προπόνηση μιας 30χρονης σερβιτόρας, η οποία, αν και μεγάλη σε ηλικία, φαίνεται να έχει ταλέντο στη γυναικεία πυγμαχία.
Ο Ching Fai, πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής στην πυγμαχία, απογοητευμένος απο το άσχημο τέλος της καριέρας του, βρίσκει δουλειά σ ενα γυμναστήριο όπου συναντά τον Qi, έναν νέο ο οποίος είναι αποφασισμένος να κερδίσει σε ενα πρωτάθλημα μεικτών πολεμικών τεχνών. Ο Fai γίνεται ο μέντορας του Qi και ξαναβρίσκει το πάθος του όχι μόνο για το ring, αλλά και για την ζωή.
Ένας νεαρός φεύγει από την Ιρλανδία με την κόρη του μεγαλογαιοκτήμονα αφεντικού του μετά από μια σύγκρουση μαζί του. Ονειρεύονται να αποκτήσουν τη δική τους γη στην μεγάλη προσφορά της Οκλαχόμα περί το 1893. Όταν φτάνουν στην Αμερική βρίσκουν δουλειά και αρχίζουν να μαζεύουν χρήματα. Όμως...