Frankie Dunn, potem ko je treniral in zastopal najboljše borce, telovadi s pomočjo Scrap-a, nekdanjega boksarja, ki je tudi njegov edini prijatelj. Frankie je osamljen in drzen človek, ki se je leta zatekal v religijo in išče odrešitev, ki ne pride. Nekega dne vstopi v svojo telovadnico Maggie Fitzgerald, voljna punca, ki se želi boksati in se je pripravljena močno boriti, da bi jo dobila. Ampak tisto, kar želi in najbolj potrebuje, je, da nekdo verjame vanjo. Frankie to zavrača z obrazložitvijo, da je prestar in da poleg tega ne trenira deklet. Toda Maggie ne popušča in se vsak dan drobi v telovadnici, z edino podporo Scrap-a. Končno, prepričana v neomajno odločnost Maggie, se Frankie odloči, da jo usposobi.

Jack Foley je eden najuspešnejših bančnih roparjev, ki ga naposled ulovijo in zaprejo. Vendar iznajdljivi Jack ne zdrži dolgo za zapahi in s pomočjo najboljšega prijatelja Buddyja pobegne na prostost, pri tem pa ugrabi policistko Karen Sisco.