Treinador de atletismo de uma pequena cidade da Califórnia transforma um grupo de jovens esportistas em campeões.
Kathy, uma adolescente revoltada e reservada, quer apenas uma coisa: escapar da instituição psiquiátrica onde foi trancafiada. Ela logo consegue fugir do lugar e vai em busca do pai, a única pessoa que pode libertá-la de sua prisão. Para tornar as coisas um pouco mais complicadas, suas companheiras de quarto, Nabila e Carole, convidam a si mesmas para essa fuga improvisada. Porém, nada acaba saindo como esperado.