Dieci degli ex rivali di Muhammad Ali rendono omaggio al tre volte campione del mondo dei pesi massimi.

ll futuro è dei giovani, mai come in questo documentario questo concetto è stato così vero. Cosa hanno fatto i grandi arrampicatori degli anni 60, cosa hanno fatto i grandi arrampicatori e burderisti degli anni 70, 80 e 90 ... Imprese mirabili ma ... cosa posso fare le giovani generazioni, oggi? Questo è davvero importante. Quanto allenamento? Quanto sforzo? Ma soprattutto quanto è necessario cambiare la propria psicologia per superare limiti prima ritenuti impossibili? Ebbene questo documentario ci apre le porte dei futuri sviluppi dell'arrampicata. Nonché ci dimostra che in ambiente naturale e montano è ancora possibile sviluppare ed esplorare nuove discipline. Ci vuole costanza e ostinazione, ci vuole capacità di andare oltre i propri limiti.

Un giornalista televisivo intervista lottatori e promotori su Bruce Lee in preparazione di un torneo per rivendicare il titolo di "Successore dell'eredità di Bruce Lee". I filmati e le interviste di Bruce Lee sono riproposti in stile pseudo-documentario.

Jerome è un maestro di karate a Dar Es Salaam in Tanzania. Rimasto orfano, è sopravvissuto nella spietata periferia della città africana grazie agli insegnamenti e alla disciplina del karate e tutti lo conoscono come Black Samurai. Il suo Dojo è un punto di riferimento per molti ragazzi, soprattutto per Zungu di 16 anni ripudiato dal padre perché albino. Nell'Africa sub-sahariana infatti molti credono che gli albini siano portatori di sventura e vivono in uno stato di costante pericolo, minacciati da uomini pronti a mutilarli per realizzare amuleti con le loro ossa.