Corto documental que ilustra el espíritu de CrossFit a través de un atleta de competición (Javier Gómez), al que se ve compitiendo en el Spanish Throwdown 2019, y una atleta nivel usuario (Mónica Webster) en un día habitual de entrenamiento. Cuenta con los testimonios de distintos entrenadores y atletas de este deporte, valorando sus puntos más fuertes débéiles, su pasado o lo que será de CrossFit en los próximos años.
La vida de Paramahansa Yogananda, que tuvo un rol fundamental en la introducción del yoga y de la meditación en el mundo occidental moderno e inspira a millones.