Głównym bohaterem filmu jest niespełniony pisarz Richard (Jeff Daniels). Przeżywa on kryzys wieku średniego, jego żona choruje, a małżeństwo wisi na włosku. Bohater postanawia spędzić zimę na przylądku Cape Cod, gdzie ma nadzieję odzyskać wenę twórczą. Tam towarzyszy mu wyimaginowany, irytujący superbohater, Kapitan Doskonałość (Ryan Reynolds). Pewnego dnia Richard poznaje intrygującą nastolatkę Abby (Emma Stone). Dzięki niej bohater zaczynaj inaczej spoglądać na swoje życie...
Trzy nowele, dla których tłem jest coroczny bal potworów. Jedna opowiada o mężczyźnie śmiertelnie zakochanym w pięknej dziewczynie. Druga o reżyserze filmowym, który szukając scenerii do zdjęć plenerowych trafia do osady żywiących się ludzkim mięsem ghuli. Ostatnia nowela mówi o chłopcu nie lubianym przez kolegów.