在大萧条时期，钱尼，一个沉默寡言的街头拳击手，加入了速度，一个无障碍街头拳击比赛的推动者。他们去了新奥尔良，在那里斯皮德借钱为钱尼打斗，但斯皮德赌博输掉了所有赢来的钱。

自甘堕落的乐莹（贾玲 饰）每天宅在父母家中，因与妹妹发生矛盾，遂离开家寻求独立生活。在经历了种种波折和伤害后，慢慢发觉，拳击这项运动貌似能给她的人生带来些许变化……

　　沉默寡言的师兄阿明一向沉迷拳击,但他在一次胸有成竹的比赛中惨被击倒后,决心到泰国学艺,当地严格的训练不单改造拳手的体能,更能升拳手的尊严和擂台上无惧的精神.阿德自少随父学习国术,但有感中国武术在擂台不能尽展所长,故此便上拳馆苦练泰拳,企图扩阔搏击艺术的包容性和宽容度.本片通过这样两个年轻人的成长历程,表扬初生之犊不畏苦和求真求知精神,鼓励了积极的人生态度.