Ο Τζέικ βρίσκεται σε φάση προσαρμογής στο νέο του σχολείο. Όταν μια όμορφη κοπέλα αρχίζει να τον προσεγγίζει, αυτός ενθουσιάζεται. Ο Ράιαν, από την άλλη, φίλος της κοπέλας και μέλος μια λέσχης πολεμικών τεχνών, εκφράζει τον «ενθουσιασμό» του χαρίζοντας στον Τζέικ ένα μελανιασμένο μάτι για το καλωσόρισμα. Προκειμένου να μπορέσει να αντιμετωπίσει τον Ράιαν, ο Τζέικ θα ζητήσει τη βοήθεια ενός δασκάλου πολεμικών τεχνών, ο οποίος θα του διδάξει πώς να παλεύει ανοίγοντας του το δρόμο προς την πολυπόθητη νίκη.
Ο Πολ Κρου, πρώην σταρ του ράγκμπι, συλλαμβάνεται μεθυσμένος και καταδικάζεται σε ποινή φυλάκισης στις σκληρές φυλακές Άλενβιλ. Εκεί, ο διευθυντής των φυλακών Χέιζεν τού αναθέτει μια πρωτότυπη αποστολή: να δημιουργήσει μια ομάδα ράγκμπι με τους κρατούμενους, προκειμένου να αντιμετωπίσει την ομάδα των δεσμοφυλάκων. Ο Κρου συνεργάζεται με έναν πανούργο κατάδικο, τον Κερτέικερ και στήνουν μαζί τη “Σκληρή Μηχανή”, μια από τις πιο τρελές ομάδες που έχει δει ποτέ το άθλημα, και έχουν την ευκαιρία να δώσουν ένα καλό μάθημα σ’ αυτούς που τους κρατάνε πίσω από τα κάγκελα.
Ο Dan Dunne είναι καθηγητής σε ένα σχολείο στο Brooklyn. Καθημερινά προσπαθεί με ιδιότυπες μεθόδους διδασκαλίας να εμπνεύσει τους μαθητές του και να τους μάθει να σκέφτονται και να αποφασίζουν μόνοι τους για την ορθότητα των πραγμάτων. Ενώ μέσα στην αίθουσα της διδασκαλίας ο Dan βρίσκει την ενέργεια και την όρεξη να διδάξει, στην προσωπική του ζωή βασανίζεται από τις απογοητεύσεις που έχει δεχτεί και ως εκ τούτου αναπτύσσει μία σοβαρή εξάρτηση από τα ναρκωτικά. Καθώς παλεύει να κρατήσει τις προσωπικές τους επιλογές και τον εθισμό του μακριά από την τάξη του, η ζωή του ανατρέπεται όταν μία μαθήτριά του τον πιάνει να κάνει χρήση ναρκωτικών εκτός σχολικών ωρών...
Η Άν – Μαρί είναι μια δυναμική σέρφερ, αποφασισμένη να επικρατήσει σε έναν επικίνδυνο και ανδροκρατούμενο διαγωνισμό. Πριν από τρία χρόνια είχε πάρει μέρος ξανά στον ίδιο διαγωνισμό και είχε κινδυνέψει να χάσει τη ζωή της. Παρόλα αυτά βρίσκει τη δύναμη να ξεπεράσει την τραυματική αυτή εμπειρία ενώ ταυτόχρονα έχει αναλάβει την ευθύνη της ανατροφής της μικρής της αδελφής, Πένι. Η Άν – Μαρί μένει μόνη της σε αυτή την προσπάθεια, η Λένα και η Ίντεν, οι καλύτερές της φίλες, τής συμπαραστέκονται και την ενθαρρύνουν να κάνει το όνειρο της πραγματικότητα. Παρά τις δυσκολίες, η Αν – Μαρί νιώθει τυχερή γιατί η δουλειά της στο ξενοδοχείο της καλύπτει τις ανάγκες της και της επιτρέπει μ’ ένα εύκολο ωράριο να κάνει προπονήσεις. Γεννημένη νικήτρια, δίνει τη μάχη για τη ζωή με τα κύματα και δείχνει απόλυτα αφοσιωμένη στον στόχο της. Όλα ανατρέπονται όμως όταν στο ξενοδοχείο φτάνει μια ποδοσφαιρική ομάδα και γνωρίζει τον γοητευτικό Ματ...
Έχοντας απορριφθεί από την ομάδα μαζορετών του κολεγίου, μια παρέα κοριτσιών αποφασίζει να σχηματίσει τη δική της ομάδα σε αυτό το διασκεδαστικό σίκουελ.
O Phil Weston, ένας συνηθισμένος άντρας ο οποίος όλη του τη ζωή ανέχεται τον υπερβολικά ανταγωνιστικό πατέρα του, Buck. Όταν ο Phil αποφασίζει να προπονήσει την ομάδα ποδοσφαίρου του 10χρονου γιού του, θα έρθει αντιμέτωπος με τον πατέρα του και τη διάσημη ομάδα ποδοσφαίρου του πρωταθλήματος που ο Buck προπονεί και συμμετέχει και ο μικρός γιος του Phil. Τεράστιες συγκρούσεις ξεκινούν καθώς ο Phil και Buck εμπλέκονται σε ακραίες καταστάσεις με σκοπό να κατακτήσουν ο καθένας από την πλεύρα του το κύπελλο του πρωταθλήματος.