故事讲述了一个15岁高中生少女周防堇与足球缔下的不解之缘……
麦克（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）、西里尔（丹尼尔·斯特恩 Daniel Stern 饰）、穆彻（杰基·厄尔·哈利 Jackie Earle Haley 饰）和戴维（丹尼斯·克里斯托弗 Dennis Christopher 饰）是高中时代的好友，如今，高中生活即将画上终点，而他们本来决定要去工作的采石场突然面临倒闭，在风起云涌的大时代背景下，四个年轻人迷惘的身影显得是那样渺小。 让其他三人没有想到的是，一直以来行为古怪的戴维突然决定成为一名意大利自行车赛选手，为了实现梦想，戴维将一切反对和质疑置之度外，坚定的行走在自己的道路之上，甚至不惜为此与父亲决裂。在一连串的挫折和失败面前，戴维的梦想能够成为现实吗……
三位越战老兵在海边重聚的一个星期三，冷静写实的风格和世界冠军级的冲浪特技与60年代流行的Beach Party Movie截然不同，被称为最好的冲浪电影之一。
一对大龄男女在一次糟糕的约会之后，各自带着自己的孩子去非洲草原旅行。渐渐地他们发现在这个度假胜地彼此已经不能分开，并且他们的孩子们也在他们逐渐升温的关系中感受到了旅行的快乐...
闪电麦坤（欧文·威尔逊配音）走到了赛车生涯的十字路口，他刚刚在与一位年轻选手黑风暴杰克逊（艾米·汉莫配音）的较量后失去了冠军头衔。 在被风暴打败后，麦坤打算在训练最后一个赛季后就退休。他的合作伙伴是顶尖训练基地的老板斯特林（内森·菲利安配音），和他的王牌教练科鲁兹拉米雷斯（克里丝特拉·阿隆佐配音）。最后麦坤意识到，斯特林之所以对他感兴趣，不是想让其复出，而是希望他退休，以便能在产品中获得授权使用闪电麦坤的形象。麦坤拒绝退出，跟斯特林定下协议，如果他能赢得本赛季的第一场比赛，他便可以等到自己想要时再退休，但如果他没有取胜，就必须立即退休，老实去当斯特林的品牌代言人 。
莫里斯·弗利特克罗夫特(里朗斯)是一位坚定的乐观主义者，46岁的他是一名起重机司机、前喜剧特技潜水员，偶然获得了1976年英国公开锦标赛预选赛的资格。他一生中从未打过一场高尔夫球，最终打出了121分的最低记录，被组委会禁赛。 莫里斯并未就此罢休，多次通过猫捉老鼠游戏获得参赛资格，并用越来越滑稽的假名来伪装。他的行为让当局头痛不已，自己则成为了民间英雄、世界上最勇敢并广受欢迎的体育弱者。
艾瑞克（迈克·沃格尔 Mike Vogel 饰）是一名热爱滑板运动的高中生，和其他的同龄学生不同，在他的内心里，有着对于未来的不一样的打算。贾斯汀（亚当·布罗迪 Adam Brody 饰）和马特（文斯·维鲁夫 Vince Vieluf 饰）是艾瑞克的死党兼同好，三人一拍即合，决心依靠他们独特炫目的技巧进军职业滑板界。 滑板明星杰米（杰森·伦敦 Jason London 饰）来到艾瑞克所在的城市巡演，艾瑞克一行人想要依靠吸引杰米的注意来得到入行的敲门砖，然而，现实却并不如想象般的美好，但是三个年轻人没有放弃，而是追随着杰米的脚步，一路从芝加哥来到了加利福尼亚。在此过程中，他们不仅收获了友谊，更遇见了美好的爱情。
世杰（周杰伦 饰）因为在外惹事而被功夫学校开除，他是一个弃婴，从来不曾离开过学校在外闯荡。虽然学校有着不学无术的校长、古怪的四大师叔，仍然是世杰的庇护所。在外流浪的第一晚，就因为把汽水罐扔进垃圾桶的本领被立叔（曾志伟 饰）看中——立叔生活潦倒，然而鬼点子多多，他帮世杰设计了一个“打篮球寻亲”的计划，利用志杰的特长在赚钱之余也名声远扬。然而篮球队是需要队长丁伟（陈柏霖 饰）许可才能进入，丁伟妹妹莉莉正是志杰暗恋的女孩，莉莉暗恋的却是中锋萧岚。世杰的天才让他轻松地进入篮球队，也让球队轻松地打进了大学篮球赛的冠军争夺赛。即将跟老对手李天——以前的战友、如今的敌手——交锋，世杰才明白丁伟的颓废不仅由于李天抢走了自己的女朋友，还在篮球场上让自己一败涂地。这不仅是一场篮球战，还是一场心理战。
新新人类足球队、另类作风酷教练！柴斯特奉老板之命，当由员工女儿组成的少女足球队的教练，为了使原本球技奇差 无比的球队成为明星队，以讨好老板，他不惜利用女友的儿子，把他乔装成女生混入球队，然而，足球队尚未赢得比赛，却已闹出笑话一箩筐。
分开八年后，三个儿时的朋友——露西、基特和咪咪——在一次越野旅行中重新发现了他们的友谊。几乎没有计划，几乎没有钱，但有很多梦想，女孩们和咪咪的帅哥朋友本开着他的敞篷车搭上了电梯。一路走来，他们不仅收集了改变他们生活的经验，而且还发现了坚持内心的愿望是多么重要。
史密斯是英国出名出名的冲浪高手，他与美丽的女朋友凯萨琳，俩人的梦想是遇到世界上最大的波浪，好让他们的技巧能够展现。这一天，他们这个冲浪团体来到英国西岸，在高达五十公尺的巨浪中，不幸失去表现最好的莱特，在这次的意外中大家都丧失了对冲浪的热枕，凯萨琳很沮丧的回到家才发现莱特死的真正原因……