ג'וש הוא נער בן 12 המתעורר בוקר אחד ומגלה שחלומו להיות מבוגר התגשם, ובין לילה הוא הפך לגבר בן 30. ג'וש המבולבל והמבוהל נאלץ להשתלב בעולם המבוגרים ויוצא לעבוד, אלא שכצפוי, הוא לחלוטין לא בשל לכך. העניינים מסתבכים כשהילדותיות והנאיביות שלו כובשים את לבה של אחת מחברותיו לעבודה - צעירה נוירוטית ושאפתנית בשם סוזן.
דרמה קומית. נערה מתבגרת מתפללת שהנערה המקובלת וכוכבת הרשת שמציקה לה תדע איך זה להיות בנעליה. תפילתה נענית באורח בלתי צפוי, והן מתחלפות.
ד'ר טס קולמן ובתה בת ה 15 אנה פשוט לא מסתדרות, יש להם את כול המריבות שלאמא ובת מתבגרת יכולות להיות, אי הסכמה על שיער, בגדים, מוזיקה וכמובן בנים. בוקר אחד לאחר ויכוח סוער ביותר בארוחת ערב קמות טס ואנה ומבינות שמשהו השתנה הם לא מרגישות כמו עצמן ויש סיבה טובה לכך, האימא והבת התחלפו בגוף ועכשיו כול אחת נמצאת בגוף של השניה, מה שגורם להמון בלבולים וקטעים מטורפים. . .
ג'סיקה ספנסר היא הנערה החתיכה והפופולרית ביותר בתיכון, אבל בוקר אחד היא מקבלת שוק רציני כאשר היא מתעוררת בגופו של גבר בזוי בגיל 30! ג'סיקה חייבת לשכנע את חבריה כי אכן זו היא במראה החדש שלה ולמצוא את הדרך חזרה לגופה הישן.
הסיפור הקלאסי של יחסים בין אימא ובתה המתבגרת. אם (ברברה הריס) וביתה (ג'ודי פוסטר) המתבגרת רבות על בסיס יומי וחיי המשפחה עולים על שרטון, עד שיום שישי מוזר אחד בו השתיים נאלצו להעבירו יחד, מלמד אותן הרבה על עצמן ועל חיי המשפחה ומחבר אותן שוב יחד, כאם ובת. סרט דומה משנת 2003 נעשה על בסיס העלילה הזו.