Dokument poświęcony najsłynniejszemu kulturyście wszech czasów: Arnoldowi Schwarzeneggerowi. Film ukazuje w jaki sposób ćwiczył i żył na co dzień. Zarejestrowane są jego wypowiedzi podczas treningu, pokazy kulturystyczne, oraz spotkania z przyjaciółmi i znajomymi. Jeden z nielicznych filmów poświęconych w pełni kulturystyce.

Największą życiową pasją Singa (Stephen Chow) jest kung-fu. Pewnego dnia na swojej drodze mężczyzna spotyka byłego piłkarza (Man-Tat Ng), który z powodu poważnej kontuzji musiał zrezygnować z kariery. Po wielu wspólnych przygodach mężczyźni postanawiają założyć drużynę futbolową. Ma do niej wejść szóstka wychowanków słynnego klasztoru Shaolin. Celem Singa i jego przyjaciela jest wygranie wysokiej nagrody w prestiżowym turnieju piłkarskim. Po długich i męczących treningach drużyna staje do walki. Czy uda im się pokonać przeciwników?

Fabuła filmu opiera się na prawdziwych wydarzeniach - kiedy to drużyna koszykarska z małego miasteczka dotarła w 1954 roku do finałów stanowych. Do niewielkiego miasteczka w stanie Indiana przybywa trener koszykówki. Jego przeszłość jest raczej podejrzana i owiana tajemnicą. On sam nie chce o tym mówić. W miasteczku jest drużyna, ale bardzo słaba. Jednak nowy trener postanawia doprowadzić ją do mistrzowskiego poziomu. Młodzi chłopcy zapalają się do projektu. Nominacja do Oscara dla Dennisa Hoppera za rolę drugoplanową oraz dla Jerry'ego Goldsmitha za muzykę.

Trzydziestoletni barman Vince Papale od dziecka marzył, by grać w futbol. Jego życie potoczyło się jednak inaczej. Praca nie spełnia jego oczekiwań; z żoną mu się nie układa. Przed Vince'em pojawia się nieoczekiwana szansa. Nowy trener drużyny Philadelphia Eagles organizuje otwarty trening, w którym Papale decyduje się wziąć udział i w efekcie dostaje się do zespołu. Jego radość nie ma końca. Ku zaskoczeniu wszystkich, amator, który do tej pory nigdy nie grał zawodowo w futbol, przeobraża się w pierwszorzędnego zawodnika.

Frank Dux (Jean-Claude Van Damme), porucznik amerykańskiej armii, bez zezwolenia przełożonych wymyka się z koszar. Chce udać się do Hongkongu i wziąć udział w nielegalnym turnieju karate. Zaprzyjaźnia się z Amerykaninem Rayem Jacksonem (Donald Gibb), który też chce wystąpić w turnieju. Faworytem zawodów jest okrutny i bezlitosny wojownik, Chong Li (Bolo Yeung). W międzyczasie śladem Duxa podąża dwóch agentów rządowych, chcących sprowadzić go z powrotem do Stanów Zjednoczonych.

Eddie "Fast" Felson, stary i doświadczony bilardzista, który już dawno wycofał się z branży, pewnego dnia spotyka godnego siebie ucznia, młodego i zdolnego Vincenta. Mężczyźni wyjeżdżają na tournee po knajpach, gdzie Eddie uczy Vincenta wszystkich znanych sobie sztuczek. Jednak po pewnym czasie między mistrzem i uczniem dochodzi do konfliktu, który doprowadza do tego, że na turnieju w Atlantic City stają przeciwko sobie.

Doświadczony tenisista u schyłku kariery poznaje młodą zawodniczkę, która motywuje go do wygrania turnieju Wimbledonu.

Pewien syndykat chce przebudować jedną dzielnicę i w tym celu wykupuje wszystkie tamtejsze domy poza małą siłownią "Olympic". W klubie tym Joe Santo przygotowuje się do konkursu Mister Universum, mającego odbyć się za miesiąc. Do "Olympicu" przychodzi młody, bogaty Craig Blake , który jest podstawioną przez syndykat marionetką i ma kupić tę siłownię. Chłopak po śmierci rodziców próbuje znaleźć nowy, głębszy sens swego życia. Zaprzyjaźnia się z ludźmi z siłowni i zakochuje w przyjaciółce, Mary Tate Farnsworth .