A harmincas években járunk, Dél-Kínában. Ip Man az egyik leghíresebb harcművész Foshan városában, de még nem nyitott iskolát. Ennek ellenére a környék minden neves kung-fu mestere vele akar megküzdeni, hogy a hírnevét öregbítse.
A tizenegy éves Monica Los Angelesbe költözik a szüleivel. A kislány tehetséges kosaras, minden vágya, hogy egyszer az NBA-ben játszhasson. Kiderül, hogy a szomszédjukban egy profi kosaras lakik, akinek a Monicával egykorú fia, Quincy az apja nyomdokaiba szeretne lépni. A két gyerek nem szívleli egymást, vetélytársat látnak a másikban. Ez az ellenségeskedés a középiskolán át a főiskoláig eltart, amikor kapcsolatuk száznyolcvan fokos fordulatot vesz. Quincy apja azonban rossz szemmel nézi ezt, ezért a fiú végül szakít Monicával. Néhány év múlva a fiatalok ismét találkoznak, és újra föllángol köztük a szenvedély.
Gabby Douglas igazi csodagyerek, már nyolcévesen leteszi névjegyét a versenytorna világában. Sorra nyeri a bajnoki címeket a korosztályos versenyeken. Miközben pályafutása felfelé szárnyal, a családja anyagi nehézségekkel küzd. Gabby súlyos döntésre kényszerül, az anyját, a három testvérét és a nagymamáját elhagyva Des Moinesbe költözik, hogy a neves edző irányításával készüljön az olimpiára. A családja szeretetétől támogatva Gabby bekerül a 2012-es londoni olimpiai csapatba. Két aranyéremmel tér haza.
Egy történet az első szerelemről, a személyes boldogságkeresésről, és a felnőtté válás érzelmi zűrzavaráról. Tobi és Achim a legjobb barátok és csapattársak egy evező csapatban. Azonban hamarosan problémák merülnek fel a nyári táborban. Achim és Sandra kapcsolata egyre komolyabbra fordul, és Tobi ráébred, hogy Achim iránti érzelmei mélyebbek, mint amit önmagának is be mer vallani. A fiút a féltékenység gyötri, ám küzd másságának elfogadásával is. A táborba egy meleg evező csapat érkezik, Tobi és a többiek hirtelen szembesülniük kell előítéleteikkel, félelmeikkel és rejtett vágyaikkal.
Szikrákat szórnak a korcsolyák, és forrnak az indulatok, amikor párba kerül a műkorcsolyázó Jackie Christy Carlson Romano az extrém in-line korcsolyás Alexszel Ross Thomas. Miközben a fiatalok, akik olyanok, mint a tűz és víz, kínkeservesen igyekeznek kijönni egymással jégen és jégen kívül, Jackie olimpiai bajnok szülei edzői irányítása mellett egyre közelebb siklanak az olimpiai aranyhoz, és ahogy forrósodik a verseny, úgy lesz egyre szenvedélyesebb kettejük románca is!
David Green bekerül egy jó nevű, előkelő katolikus iskolába, hogy segítsen a baseballcsapatnak legyőzni régi nagy riválisát. Mivel David egy szegény zsidó családból származik sokban különbözik társaitól, ám mégis könnyen szerez barátokat. Zsidó származását azonban még barátai előtt is titkolnia kell, mert attól fél, hogy így kiközösítik majd.
Bud Kilmer már időtlen idők óta vezetőedző a texasi kiváros iskolai amerikai futball klubjánál, a West Canaan-i Prérikutyáknál, akikkel már huszonkét területi bajnoki diadalt söpörhetett be. Az ellentmondást nem tűrő kényúrként viselkedő edzőt - amíg csak jönnek az áhított győzelmek - szinte istenként tisztelik a helyiek, ám a soron következő bajnoki címmel komoly gond van. A csapat sztárjátékosa lesérült, így a Prérikutyákat át kell szervezni, mégpedig a tartalékirányító Jonathon Moxon vezetése alatt. Neki pedig nem kenyere a talpnyalás, állandóan lázad a teljhatalom ellen, és a sporthoz való hozzállása is hagy kívánnivalót maga után. Az összeütközés elkerülhetetlen.
Egy elégedetlen tinédzser (Cody Hackman) jelentkezik egy karate iskolába, hogy tudjon indulni az MMA versenyen azért, hogy megküzdjön azzal az emberrel (Krzysztof Soszynski) aki megölte a szüleit.
Steve Addington (Matthew McConaughey) a világ egyik legjobb szörföse. Annyira laza, hogy mezítláb, póló nélkül tengeti mindennapjait a haverokkal a parton elegendő füves cigit elnyomva ahhoz, hogy a hullámokon és csajokon kívül másra ne legyen gondja. Steve menedzsere, a maga is szörfös múlttal bíró Eddie próbálja meggyőzni a tengerpart Lebowskiját, hogy legyen az arca egy virtuális szörfös játéknak - noha az üzleteléssel járó vagyonra inkább neki lenne szüksége, mint Steve-nek. Ekkor betoppan a képbe a sok jó csaj között a legjobb, Danni (Alexie Gilmore), akibe Steve egyből beleszeret - csakhogy a hullámok elapadnak, a spangli elfogy és a lányról is kiderül, hogy Eddie-nek dolgozik.