1960年，罗马奥运会的田径赛场上，四百米赛跑世界纪录保持者米哈·辛格（法拉汗·阿赫塔尔 Farhan Akhtar 饰）站在起跑线上，肩负着为祖国印度赢得该项目第一枚金牌的重任。而当人们欢呼呐喊之际，却鲜少有人能透彻回望米哈一路成长起来的跌宕人生路。1954年米哈应征入伍，首次接触400米田径。不谙世事的他，朝着那套神圣的国家队制服全力奔跑。而伴随着战火、爱情和亲情，这个矫健的男人在奔跑在各大盛事的赛场上时，还将背负着更多无法抛却的东西。一个男人的传奇，一个时代的记录…… 　　本片根据印度传奇田径运动员、被称为“飞翔的锡克教徒”米哈·辛格（Milkha Singh）的生平事迹改编。

根据2013年波士顿马拉松爆炸案幸存者杰夫·伯曼的同名纪实回忆录改编。吉伦哈尔扮演的杰夫·伯曼为了赢回前女友艾琳 的心，在马拉松终点等着她，然而爆炸发生了，他失去了双腿。在医院苏醒后，他帮助警方认出了嫌疑人，但自己的斗争才刚刚开始——他该如何战胜疼痛，勇敢面对生活？

尼尔斯是一个 14 岁的小男孩，除了手球他什么都不想。他的教练看中了他出色的守门天赋，对他格外关照。在丹麦锦标赛决赛资格赛当晚，教练为全队举办了一个派对，并让尼尔斯和他的女友佩妮尔使用他的卧室，但尼尔斯却睡着了，事情发生了惊人的转变，这让尼尔斯在场内外都承受着压力。

　　在一场摧毁文明的病毒肆虐后，动物几近灭绝、人类也多变成嗜人肉的活尸，20多岁的安独自躲在森林，在播放法语广播的收音机陪伴下补食与避免被捕食，但更让她苦恼的是过往的.

1952年北京中学生夏令营联欢会上，女七中高三学生杨蔷云一场热情赞美青春的朗诵引发了在场听众的许多想法。年轻党员、团支书郑波从蚕过地下斗争，他非常关心从孤儿院院长大的同学呼玛丽。李春虽然学习不错但爱捉弄同学，受到老师的严厉批评，她却把怨气发泄到杨蔷云身上。杨蔷云想帮助资本家出身的苏宁，但苏宁因为心中苦闷而去教堂，后杨蔷云了解到苏宁心中的痛苦，与苏宁进行心与心的交流，鼓励她投入新的生活。李春想靠独立奋斗取得成功，结果写剧本失败，学习成绩也下降，杨蔷云与她谈心，使她感受到集体的温暖。呼玛丽在大家的关心下感受到党组织的关怀，慢慢融入到集体中去。转眼，同学们要毕业了，大家一边憧憬未来，一边留恋着即将过去的中学生活。