Etterforsker Williams Somerset er en utbrent veteran som lengter etter pensjonisttilværelsen, men først blir han tvunget til å lære opp sin unge og ambisiøse etterfølger, David Mills. Sammen tar de opp jakten på en seriemorder som trekker dem med seg dypere ned i sin forvridde, psykopatiske verden. For hvert nytt offer de finner må de kombinere sine felles erfaringer. De er dømt til å følge sporet til en morder som tror han er hevnens engel, med en misjon om å finne forlatelse for samfunnets synder, for deretter å rense sin sjel. For hver av de syv syndene finnes det en tilhørende måte å dø på.

Dumpet og søvnløs begynner Ben å jobbe kveldsskiftet på det lokale supermarkedet - en tvilsomt karrièrevalg som gjør at han kommer i kontakt med de mest merkelige karakterer. Mennesker bearbeider sorg på forskjellige måter og Ben oppdager at han har evner utover det vanlige - han kan stoppe tiden. Når han plutselig oppdager kjærligheten på nytt, blir han tvunget til å ta et valg: bli i nåtiden og la verden gå fremover eller leve for alltid i en "pause" verden.

Filmen er inspirert av de virkelige opplevelsene til Antwone Fisher og handler om en forpint marinemann som får ordre om å gå til en marinepsykolog på grunn av sitt voldsomme temperament. Han aner ikke at det første skrittet inn på legens kontor vil sende ham ut på en forbløffende følelsesmessig ferd der han må se sin vonde fortid i øynene, og få kontakt med familien sin som han aldri har kjent.