Lorsqu'une instructrice de fitness nommée Jo devient victime d'un cyber-harcèlement qui devient physique, elle doit utiliser ses compétences en matière de fitness et son instinct de combat croissant pour rester en vie.
Lou, gérante solitaire d'une salle de sport, tombe éperdument amoureuse de Jackie, une culturiste ambitieuse. Leur relation passionnée et explosive va les entraîner malgré elles dans une spirale de violence.