Лестер Бернам је 42-годишњи службеник маркетиншке фирме кога је досадни живот у предграђу претворио у губитника и слабића. Јутарње самозадовољавање под тушем једно је од његових ретких задовољстава. Супруга Каролин, са којом већ одавно не спава, мисли само на посао и успех. Кћерка Џејн пролази кроз бурно раздобље пубертета, па се удаљава од оца кога не сматра никаквим ауторитетом, ни узором, а иритира је и његов непримерен интерес за њену пријатељицу, Анџелу Хејз, лепу девојку која жели постати модел како би се издигла над „обичним људима“. Ипак, управо љубав према Анџели, Лестеру враћа самопоуздање и вољу за животом.

Експерт за Балкан, Озборн Кокс, рањен је и почиње да пише мемоаре. Његова жена очекује развод, а од љубавника Херија да напусти своју жену. Озборнови мемоари забележени на дискети случајно му испадају из торбе у фитнес центру. Двоје запослених у центру, Линда и Чад, покушавају да уновче дискету препродајући је Озборну...

Прича о харизматичном неспособњаковићу Питеру Лафлеру, власнику оронуле теретане „Код просечног Џоа“, чија више него просечна клијентела обухвата самозваног гусара, изузетно мрачног заљубљеника у спорт и жгољаву бубалицу. Убрзо постаје очигледно да је теретана „Код просечног Џоа“ у финансијским проблемима и ускоро ће је лепа адвокатица Кејт Вич затворити - осим ако Питер не плати 50.000 долара. Иако та теретана не представља нарочиту претњу теретанама Глобо и фитнес Голијату прекопута, чији је власник Вајт Гудмен, он види лаку прилику да их преузме, па то и покушава да уради. Питерова шарена екипа сталних муштерија није одушевљена због тога и организује такмичење у доџболу против теретана Глобо, договоривши се да победник добије све.