Ένας Αφροαμερικάνος πατέρας αγωνίζεται για τις φυλετικές διακρίσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ προσπαθεί να μεγαλώσει την οικογένειά του στη δεκαετία του 1950 και συμφιλιώνεται με τα γεγονότα της ζωής του.

Ένας επαγγελματίας παίκτης του μπέιζμπολ ο Κόρι Μπραντ, υποχρεώνεται σ’ ένα πρόγραμμα αποκατάστασης από το αλκοόλ, στη γενέτειρά του Οκλαχόμα. Γίνεται υπεύθυνος για τον τραυματισμό του αδελφού του σε αυτοκινητιστικό. Ο Κόρι μπαίνει διστακτικά στο πρόγραμμα «Γιορτάστε την Ανάκαμψη» . Βρίσκει τελικά νέα ελπίδα, όταν αναλαμβάνει την προπόνηση των μικρών Μπουλντόγκς. Επανασυνδέεται με την Έμμα, φίλη του στο γυμνάσιο και αποκαθιστά τη σχέση του με την οικογένειά του.

Πρωτάρης στην πρώτη κατηγορία του αμερικανικού μπέιζμπολ, ο πίτσερ Χόπερ Γκίμπσον έχει χάσει την αυτοσυγκέντρωση του. Όταν χάνει τον έλεγχο, τον στέλνουν σε μικρότερη κατηγορία και του προτείνουν να παρακολουθήσει το τμήμα του ανορθόδοξου αθλητικού ψυχολόγου Δρ Μόμπλεϊ, ο οποίος τον πιέζει να βρει την πηγή του άγχους του. Ίσως πίσω από όλα κρύβεται η σχέση του με τον αυταρχικό και πρώην κατάδικο πατέρα του, η σκληρή αγάπη του οποίου ίσως είναι η αιτία τόσο για την επιτυχία του, όσο και την παράλυση του.