Raikas, voittoisa kertomus Bronxissa asuvasta nuoresta naisesta, joka löytää suurimman rakkautensa nyrkkeilykehästä. Diana Guzman ajautuu aina tappeluihin – oli kyseessä hänen väkivaltainen isänsä tai koulun juoruavat tyttöporukat. Mutta hän löytää uuden tavan purkaa patoutumiaan veljensä nyrkkeilysalilla. Veteraanivalmentaja Hectorin kovassa koulussa Diana oppii omaavansa tarpeeksi rohkeutta ja lahjoja haastaakseen mestarit. Mutta hänen sydämensä joutuu testiin kun hän sortuu machoon höyhensarjan mestari Adrianiin.

Cosmo on teräväkielinen ja fiksu nuori mies, jolla on elämässään yksi suuri unelma. Hänen on päästävä pois slummista ja luotava parempi elämä itselleen ja kahdelle veljelleen. Kun kaikki muut yritykset epäonnistuvat, Cosmo keksii tehdä nuorimmasta veljestä vapaapainijan. Hän on varma, että oikean harjoitusohjelman avulla "Salami Kidistä" tulee mestari. Silloin kaikki ongelmat on ratkaistu.

Valmistaudu murskaavaan toimintaan ja naurunremahduksiin tässä mylvivän hauskassa, nimekkäitä näyttelijöitä vilisevässä Lämärin jatko-osassa. Elokuvan ensimmäisestä osasta tuli klassikko, jonka on kehuttu kuuluvan ”kymmenen parhaan urheilusta kertovan elokuvan joukkoon”. Sean Lindon (Stephen Baldwin) on Charlestown Chiefsien kovia kokenut kapteeni. Pelaajariveissä on menneen ajan tähtiä, tulevia lupauksia ja huvittavan hallitsemattomat Hansonin veljekset. Chiefsien kuuluisat päivät ovat jääneet kauas taakse. Mutta joukkueen uudella miljonääriomistajalla (Oscar®-ehdokas Gary Busey*) on uusi pelisuunnitelma: Chiefsit on muutettava törmäileviksi ja sorretuiksi häviäjiksi televisiota varten kehitettyyn tekojääkiekkosarjaan! Ja lisää suolaa haavoihin aiheuttaa se, että uusi valmentaja on nainen! Nyt tarvitaan oikea ihme - ja tehokasta mailankäsittelyä Seanilta ja Hansonin veljeksiltä - jos joukkue haluaa näyttää, että se pystyy myös oikeaan ja innostuneeseen peliin!