סרט תיעודי ספורטיבי. מאמן הכושר ופעמיים מר עולם, קאלום וון מוגר, מספר על נסיקתו לתהילה וניסיונו להשתקם מפציעה חמורה.
התעמק במערכת העיכול עם הסרט התיעודי הקליל והאינפורמטיבי הזה שמבטל את התפקיד של בריאות המעיים ברווחה הכללית שלנו.
כוכבי הדור החדש של פיתוח הגוף, וביניהם: ריץ' פיאנה, קאי גרין וקאלום וון מוגר, משתפים בחוויותיהם מהימים שבהם התחרו בספורט התובעני.
נעמי קוטין נראית כמו ילדה יהודיה אורתודוקסית טיפוסית. משפחתה שומרת שבת, אוכלת אוכל כשר ואוטוטו נעמי גם תחגוג בת מצווה. אבל נעמי אינה ילדה רגילה. היא נחשבת ל-'סופר-גירל' – ילדה ששוברת שיאי עולם בהרמת משקולות. ההתנגשות בין שני העולמות היא שהופכת את הסיפור שלה לכל כך מיוחד. מצד אחד, היא נלחמת להחזיק בתואר שלה, בעודה מנווטת בין מהמורות גיל ההתבגרות וההגבלות הדתיות החלות עליה ומהצד השני נשקפת סכנה לבריאותה העתידית ולקריירה שלה כמרימת משקולות. הסרט שמתעד את חייה ואת חיי משפחתה התומכת לפני, במהלך ואחרי התחרויות מרכזיות, מביא סיפור מיוחד ומרגש על ילדה שנולדה עם כוחות חיצוניים יוצאי דופן וכעת צריכה למצוא גם את הכוחות הפנימיים כדי לשרוד בחיים הקשים שעוד מצפים לה.