Były zapaśnik Mahavir Singh Phogat naucza zapasów swoje dwie córki, walcząc tym samym ze stereotypami.

Nastolatka z Brooklynu, która ma za sobą ciężkie dzieciństwo w rodzinie zastępczej, uznaje, że walki zapaśnicze z chłopakami pozwolą jej nawiązać kontakt z ojcem.