1985年真实事件改编，德瑞克是个梦想家和一个失败者，不管多努力的尝试，他总会失败。这一次他决定向世界证明他能成功。他赌上一切，在英国这个盛行足球，英式橄榄球，鱼和薯条的国家建立了一支美式橄榄球队。
这是一部充满音乐表演的无厘头喜剧。杰克（约翰·贝鲁西 John Belushi 饰）和艾伍德（丹·艾克罗伊德 Dan Aykroyd 饰）曾经是音乐狂人，组乐队搞演出是他们的拿手好戏。杰克却因为一桩抢劫案而坐了牢，从此荒废了音乐事业。出狱那天，艾伍德前来接风，二人兴致勃勃前往自幼长大的孤儿院探望玛丽修女，却被告知这个孤儿院已经欠了一大笔税款面临关门，除非有人能在十一天内凑齐5000美元。 二人对孤儿院情比金坚，怎能眼睁睁看着孤儿院“沦陷”？哥俩从长计议，决定重拾自己的音乐事业，为孤儿院巡演揍钱。于是，以前的乐队又重新组合起来，热热闹闹的一大队人在舞台上开始了磕磕绊绊的演出。凑钱还是其次的问题，他们得先解决意外碰到的一大堆麻烦事，比如警察的误会、黑帮的追杀……挽救孤儿院的动力让他们所向披靡，魅力四射，同时也找回了他们自己的音乐梦想。
罗莎（莉西亚·玛格丽塔 Licia Maglietta 饰）是一个平凡的家庭主妇，每天照顾着丈夫和孩子的生活起居，没有任何的个人空间和爱好。罗莎实在是太平凡了，平凡的丈夫和孩子都丝毫没有将她放在眼里，在一场全家旅行中，罗莎竟然被家人们遗忘在了高速公路上。然而，乐观开朗的罗莎并没有自暴自弃，而是决定展开一场一个人的旅行。身无分文的罗莎靠着搭便车来到了威尼斯，在那里的一间花店里，罗莎找到了一份工作。实际上，没有尽头的繁杂家务和家人的漠视早已经让罗莎感到疲惫不堪，此次的“节外生枝”让罗莎再一次感受到了自由与喜悦。就在罗莎如鱼得水之际，丈夫和孩子再度出现在了她的身边。
故事发生在1919年。英国贵族化的剑桥大学凯阿斯学院考进了一位犹太学生亚伯拉罕。这位青年深受种族偏见之苦，一心想成为赢得奥运会百米赛金牌得第一个犹太人，以此来对抗种族偏见，为同胞争光。苏格兰高地也有一个决心夺取奥运会百米金牌得青年利德尔。他父亲是传教士，本人是个虔诚的教徒。他认为，运动员应具备顽强意志和献身精神，这和基督的教义是一致的，既然天赐他一双快腿，就是要他为上帝争光。1920年，苏格兰和法国举行田径比赛，利德尔代表苏格兰参加。正当竞争激烈的时候，利德尔忽然摔倒，但他毫不气馁，急起直追，终于抢先到达了终点。亚伯拉罕在看台上目睹这场意志创造奇迹的比赛，十分激动。他热切地请求意大利职业教练穆萨比尼指导他练习。穆萨比尼没有答应。一九二三年，伦敦举行全国性运动会，利德尔和亚伯拉罕在跑道上相会。利德尔获得冠军，亚伯拉罕落后了两码。他的女友、歌剧演员西比尔安慰他下次定能超过利德尔，但亚伯拉罕痛苦地说，他的速度似乎已达到了极限，再也无法提高了。
18岁的亚莉克欧文斯对舞蹈有一份狂爱，由于现实生活的压力，白天在一家铁工厂担任焊工，晚上在当地一家酒吧演出，全片刻画亚莉克追求理想、独立与爱情的奋斗过程。 主题曲由艾伦卡拉主唱，支支动听，舞曲风靡全球。
“全球健身中心”的创始人怀特•古德曼（本•斯蒂勒 Ben Stiller 饰）为人嚣张，以兼并其它健身馆为乐事。健身中心附近有一家惨淡经营的大众健身馆，其负责人彼得（文斯•沃恩 Vince Vaughn 饰）生性淡漠，对一班怪诞的老顾客长期免费服务。为吞并大众健身馆，古德曼购入后者的债权，并委托银行找来律师凯特（克里斯蒂娜•泰勒 Christine Taylor 饰）要求彼得在30天内筹集五万美元还债，否则健身馆将转入古德曼名下。一筹莫展的彼得与众位老顾客、雇员想到参加拉斯维加斯举办的“躲避球大赛”，期望得到冠军奖金解决燃眉之急。同时不堪古德曼骚扰的凯特也加入了彼得一边，古德曼亦组织球队参赛，意欲将彼得等人截杀……
居住在英国的印度裔少女杰西(帕明特·纳格拉饰)酷爱足球，她在自己的小屋里贴满了自己的偶像贝克汉姆的海报和照片，希望自己的球技能和小贝一样出色。一天，杰西在公园里踢球时，一位教练看中她的球技，邀请她加入一支职业足球队，但是信奉印度教的父母并不希望自己的女儿去当一名足球运动员，所以坚决反对。杰西该怎样办呢……