Година 1982., Форест Гамп, човек ниске интелигенције, седи на станици и људима који чекају аутобус прича своју животну причу. Детињство и младост провео је са мајком у малом месту у Алабами. Већ у раном детињству схватио је да је другачији од других и да се за све у животу треба изборити. Но ниска интелигенција није га спречила да постигне многе ствари и добро се забави. Тако у детињству упознаје чак и Елвиса Прислија.

Филм је заснован на роману извенредног приповедача Николаса Спаркса и базира се на испреплетеној љубавној вези између Лука, бившег родео шампиона, коме се поново вратила жеља да се бави тиме, и Софије, студенткиње, која треба да почне да се бави послом из снова у уметничком свету Њујорка. Док различити путеви и идеали стављају њихову везу на пробу, Софија и Лук се неочекивано зближе са Иром, који ће им изменити живот, а чија сећања на дугогодишњу љубав према својој вољеној жени дубоко инспиришу младе парове.

Када се у Француску досели породица из Индије и отвори „ресторан” насупрот славног француског ресторана који води брилијантна Мадам Малори (Хелен Мирен) доћи ће до присилног мешања потпуно различитих култура - али и рецепата и зачина.