Zawodowy nurek utyka na dnie oceanu z kończącym się tlenem i niewielką nadzieją na ratunek, więc postanawia uratować się sam.
Dokument przedstawia kilka gatunków ptaków migrujących przez cztery lata filmowania. Te ptaki pokonują setki, a nawet tysiące mil w kierunku równika jesienią, a wiosną wracają do swoich letnich siedzib, zawsze podążając tą samą trasą, używając gwiazd jako kompasów. Długie wędrówki są kwestią przetrwania, by żyć w przyjaznym klimacie i znajdować pożywienie. Podróż nad oceanami jest trudna, gdyż ptaki mają niewiele schronienia, muszą kontynuować lot aż do lądu. Niektóre nie przeżyją migracji z powodu drapieżników, chorób czy urazów. Po dotarciu do celu ptaki rozpraszają się w rodzinne grupy. Każdy kontynent jest dotknięty migracją, gdyż każdy stanowi co najmniej częściowy dom dla migrujących ptaków.