Mettant en scène la célèbre troupe de cirque québécoise, ce documentaire se veut une évocation de l'humanité à travers des tableaux illustrant les différentes étapes de la vie : la naissance, l'enfance et la jeunesse, l'âge adulte, la maturité et la vieillesse.
L'histoire d'un danseur de break et l'apparition de la culture Hip-hop (smurf, graffiti...) dans les ghettos new-yorkais.
Quand le jeune et seduisant cubain Rafael Infante arrive a Houston, sa joie de vivre et son energie apportent un nouveau souffle dans le studio de danse Excelsior, qui semble endormi sur lui-meme. Dans ce meme studio, Ruby, une ancienne championne de danse au coeur brise, travaille, bien decidee a tout sacrifier pour redonner vie a sa carriere. Si Ruby est irrestiblement attiree par Rafael, elle a du mal a comprendre sa maniere de danser, trop libre par rapport au style etudie dans les cours. Mais l'amateur va apprendre a la professionnel a se liberer des methodes contraignantes.
Lors d'un voyage à Paris, Sally rencontre Pablo, un danceur de tango. Il commence à lui apprendre à danser , puis elle retourne à Londres pour travailler sur certains "projets". Elle visite Buenos Aires et en appends d'avantage sur les amis de Pablo. Sally et Pablo se rencontre de nouveau, mais cette fois la relation évolue, elle réalise qu'ils souhaitent quelque chose d'autre. Lors d'un trip à Buenos Aires, ils cimentent leur amitié.
Elgin et David sont deux très bons copains et font partie d'une petite troupe qui souhaite ouvrir son propre studio de hip-hop. Lorsqu'une autre formation les provoque dans un duel de break dancing, David, Elgin et les autres membres décident de créer et de perfectionner des mouvements hors du commun. La rumeur de ce duel se propage très vite dans la rue et les enchères montent. David et Elgin vont devoir se dépasser pour prouver qu'ils sont les meilleurs.
Charlie Hill, coureur de jupons invétéré, tombe amoureux d'Angela Bonfils, qui s'occupe de l'Armée du Salut. Comme il n'a jamais travaillé, pour plaire à sa belle, il tente sa chance dans divers emplois où il ne provoque que catastrophes sur catastrophes. Angela se décide tout de même à l'épouser, avec l'assentiment de la vieille tante de Charlie. Mais l'idée de ce mariage déplaît à Max Ferris, dont Charlie est le seul client...
En 2020, la chorégraphe sud-africaine Robyn Orlin a le projet d’un concert-performance réunissant la chanteuse Camille et le chœur zoulou des Phuphuma Love Minus. En restituant quelques étapes d’une création particulièrement bousculée et en accompagnant les Phuphuma de Johannesburg à leur village d’origine au Kwazulu-Natal, le film montre les fragments d’une réalité sud-africaine, une société post-apartheid profondément divisée, et éclaire les liens qu’entretient Robyn Orlin avec son pays. Des liens compliqués mais indéfectibles, constitutifs de son travail de chorégraphe.