Elokuva perustuu Steve Harveyn vuoden 2009, yli 2 miljoonaa kopiota myyneeseen bestseller-kirjaan "Act Like A Lady, Think Like A Man". Elokuva kertoo itseoppineesta ihmissuhdeneuvojasta (Kevin Hart), joka on innokas antamaan neuvoja ystävilleen, vaikka hänen oma avioliittonsa on ajautumassa kohti eroa.

Sinkkuelämän säännöt kertoo neljästä nuoresta miehestä, joilla on vuosi aikaa löytää rakkaus Helsingistä. Tonislav muutti Suomeen Bulgariasta yhdeksän vuotta sitten mennäkseen naimisiin suomalaisen naisen kanssa. Nyt hän on eronnut ja opettelee, millaista pohjoisessa kulttuurissa on olla sinkku. Tonislavin paras ystävä Zoran on myös eronnut suomalaisesta vaimostaan. Kiril on asiantuntija siinä, kuinka naimisiin ei päästä. Hän on kosinut tyttöystäväänsä viisi kertaa, ja saanut aina pakit. Hristianilla ei ole koskaan ollut naisen kanssa vakavaa suhdetta – omaa äitiään lukuun ottamatta. Neljä helsinkiläistynyttä ja rakkaudessa pettynyttä bulgarialaista nuorta miestä antaa itsellensä tehtävän. Heidän on 12 kuukaudessa löydettävä Helsingistä naisystävät. Miten suomalaisia naisia pitäisi lähestyä? Miksi kaikki naiset eivät laita Internetin deittipalstoille valokuviaan? Kuinka oppia rakastumaan uudestaan?