一九三零年代，中国武术之都的佛山，武风顶盛，各门各派为广纳门徒，经常集体比斗以显实力。叶问(甄子丹饰)习得一身武艺但为人低调，故未有设馆授徒，只待在家中与友人闭门切磋、钻研武术。以金山找(樊少皇饰)为首的北方武师，为了在佛山扬名立万，遂狠狠挫下各派馆主。金山找为搏得佛山市民的认同，决意挑战不问世事的叶问，且不惜一切逼叶问出手。叶问在妻子张永成(熊黛林饰)的鼓励下毅然出手，以熟练的咏春拳大胜金山找。经此一役，佛山掀起了炽盛的咏春热潮。好景不常，中日战争爆发，佛山沦陷，叶家大宅被日军强占，叶问被迫带着妻儿移居废屋。叶问一家生活艰苦，但叶问仍积极面对，一改阔少的态度，到煤炭厂当苦力，自力更生。众中国人默默耕耘之际，一批日军却前来生事，陪伴着日军主任佐腾旁边的翻译官，竟是昔日的佛山巡警李钊(林家栋饰)。日本将军三蒲(池内博之饰)是一名武痴，故以白米作奖赏，邀请中国人到打斗场与日军切磋，藉以观摩中国武术。叶问的好友武痴林(行宇饰)于打斗场内侮辱三蒲，被活生生击毙。叶问为寻找武痴林，到打斗场查看，甫一进场即见廖师傅被佐腾无理射杀。叶问遂把心中悲愤于打斗场上发泄出来，以一敌十，痛击日本人。三蒲对叶问的身手大为欣赏，并表示期待与叶问一战。叶问的挚友周清泉(任达华饰)被沦为山贼的金山找勒索。周清泉为养活一众工人，未有弃厂撤离，令叶问明白到每人都有其使命，遂留在棉花厂教众工人以咏春自卫。金山找再次来袭，一众工友在叶问带领下齐起以咏春反抗，一众卑微的工人竟能以自己的拳头击退山贼，大感振奋。三蒲带兵至棉花厂捉拿叶问，要求叶问向日军传授中国武术。叶问不甘作汉奸，且欲替中国人挽回尊严，遂公然挑战三蒲，要以双拳唤起中国人的团结心。三蒲自视甚高，为保名声毅然应战。佐腾为保三蒲胜出竟暗设埋伏，叶问未知已身陷危机，以咏春力战三蒲的空手道，二人在擂台上展开激烈生死决战!!!

　　本片根据1999年对于卡特教练和他的常胜不败的篮球队的新闻报道改编，萨缪尔·杰克逊在剧中饰演颇具争议的卡特教练。 　　里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。

昆西（欧玛·艾普斯 Omar Epps 饰）和莫妮卡（桑娜·莱瑟 Sanaa Lathan 饰）从很小的时候起就在一起玩了，是青梅竹马的玩伴，两人之间的感情非常的要好。莫妮卡虽是女孩，但是打得一手好篮球，她矫健的身姿深深的吸引了昆西的注意，也让昆西对篮球这项风靡世界的运动产生了浓厚的兴趣。 随着时间的推移，昆西和莫妮卡都渐渐的长大了，他们发现他们对彼此的感情，逐渐从友情转变成为了爱情。就这样，两人的感情升级换代了。为了实现心目中的篮球梦想，昆西和莫妮卡携手共进，直到有一天，昆西告诉莫妮卡，他决定不念书了，他要辍学去打职业篮球，这也就意味着，他将要离开莫妮卡的生活。

　　《Rudy》是改编自丹尼尔· 鲁迪的真人真事。 　　鲁迪（西恩·奥斯汀 Sean Astin 饰）全家都对橄榄球赛非常狂热，也是圣母大学队的忠实拥护者。高中毕业本想去圣母大学的鲁迪却因为成绩不好而放弃，毕业后进入了钢铁厂工作。22岁生日，好友送了他一件印有圣母大学字样的外套，并鼓励他去实现自己的梦想。好友在钢铁厂的意外死亡打击了鲁迪，他抛下了本已谈婚论嫁的女友，踏上了前往圣母大学的火车。进入大学以后，他学习、锻炼都格外刻苦，凭借顽强的斗志，被教练选入了校队的替补阵营，但他一直没有机会上场比赛。 终于在一场重要比赛的关键时刻替补出场，帮助球队拿下了比赛。出现在现场的父母和家人也兴奋不已。 　　1975年之后，圣母大学队再没有人被当场抬起。1976年，鲁迪从圣母大学毕业，他的5个弟弟也都上了大学，并顺利毕业。

哈佛新闻系学生马特（Elijah Wood 饰）由于舍友在他的衣柜里藏毒，被校方开除，无助的马特无法联系远在喀布尔的父亲，只好打包投奔伦敦的姐姐。姐夫斯蒂夫态度很不友好，把马特塞给了弟弟皮特（Charlie Hunnam 饰），皮特是西汉姆联队球迷组织GSE的领袖，他很快让美国佬马特见识了英国球迷的热血，马特体内的懦弱伴随着他挥向敌对球迷的拳头消失了，皮特让他逐渐融入这充满啤酒跟暴力的环境。GSE成员包瓦为人极端，始终对马特怀有敌意，当他发现马特以及马特的父亲都与球迷组织最为厌恶的记者身份有关联时，不惜一切代价要驱逐马特。而此时，马特正惊奇的发现姐夫是GSE前任领袖，在酒馆外，一场球迷间的暴力冲突正在酝酿…… ©豆瓣

"在这幅复杂的纪录片中，泰森彷如多重人格：乐观但粗野、稚气却残暴、天真但又沈思、情感匮乏，每个生命角度都是极端的。他愿意为发生在他身上的一切负责，包括某些他发誓清白的事情，但除了让他入狱三年的强暴控诉。 在多变的访问角度（有时候是像60年代的分割画面）及布景中，泰森谈到在布鲁克林陋巷里孩童时期被其它年长的孩子抢劫、羞辱，当时他怕到无法还击，他承认“再也不想成为那样”。 不久之后，他因为一位暴徒无端杀害他一只宠物鸽而被激怒，他疯狂似地打倒了那孩子。这部片隐藏了一些陈旧的背景：泰森在传奇训练师Cus D'Amato的羽翼下在十二岁时初出茅庐并且赢得巨大的名声；影片添加了一些精彩的80年代早期录像素材，详述了D'Amato作为现代米开朗基罗凭借着泰森体格的原始素材塑造了一尊拳击杰作。 D'Amato帮助泰森管理了比赛背后的内心层面，不管泰森需要承受多么私密的恐惧，我们从数据画面中看到在他踏上拳击台的那一刻，他心理状态总是优于他的对手。即使现在泰森一讲到D'Amato对他的意义都会激动得说不出话来，而这是影片中最令人动容的几段插曲之一。 D'Amato于1985年过世，就在泰森打倒Trevor Berbick而以20岁的年纪成为最年轻重量级拳王的前一年。泰森的致命伤却是女人，他坦白在对抗Berbick时却深受因感染的淋病所苦，并且在日本时疯狂迷恋女人，加上不充足的训练，他在1990年为Buster Douglas献上第一场败仗。 在影片内部前后文，强暴案似占不上什么角色。影片里唯一一次愤怒，是泰森针对他的原告者，并声称在他人生的这个章节上的苦楚令他再也不相信任何人了。加上他随后与赞助商的不和以及与Evander Holyfield激烈战的第二回合他咬掉了对手耳朵的一块而引发的公关逆潮之后，他收入紧缩也无心恋栈了，在三年前将手套束诸高阁之前他事业晚期过着时有时无的薪饷日。 使泰森如此裸裎自己的真貌，托贝克成功地照亮了我们时代最两极化、最复杂以及最被误解的形象之一。本片最大的成就，是将泰森从你想极力避开的人变成你可能想见到并且交谈的人。"

吉姆莫瑞斯(丹尼斯奎德饰演)从小就喜欢棒球。但是在身为海军军官父亲的阻挠以及居住地─德州小镇只热衷美式足球的客观情势下，吉姆只能放弃自己的梦想，乖乖地唸书、结婚、生子，并且在小镇上的中学担任自然科学教师的工作。但是吉姆却在学校里组织了一支棒球队，并且担任指导教练的工作。 　　吉姆35岁的那年他与榜球队学生打赌，只要他们能打进州际杯的比赛，吉姆必须参加当年 大联盟 的选秀赛。吉姆不顾妻子的反对，带着三名幼小的子女出现在选秀会的会场，他边替小孩换尿布的空档边投球，居然能投出将近160公里时速的快速球，因此以三十五岁的高龄入选为三十年来大联盟最老的“菜鸟投手”。

雷纳德曾经是名红极一时的职业橄榄球选手，但因某种原因被关进了监狱。狱长沃顿·海森（Warden Hazen）,（艾迪·阿尔伯特Eddie Albert饰）酷爱橄榄球，却生性残忍。他专门雇佣那些擅长玩橄榄球的狱警，让他们和犯人们进行“比赛”。可怜的犯人们根本不是对手，只能任由狱警欺负。富有反叛精神的雷纳德来到球队中后，顶住了沃顿的压力，不搞种族歧视，而是团结众人共同对抗沃顿的压迫。渐渐地，他赢得了伙伴们的尊重，成为球队的精神领袖。可他也因此招致了沃顿的嫉恨。到底是放弃比赛以重获自由，还是冒着在监狱里度过余生的危险而坚持下去呢？相信每个人都会得到相同的答案。影片中的橄榄球赛场面可谓经典：大量的暴力镜头，激烈的碰撞，紧张的气氛，受伤的队员躺在病床上还不忘收听广播为队友加油……一切都使人不由自主地沉浸在这场正义与邪恶的较量之中，忘记了时间的流逝。

一战的硝烟渐渐散去，饱经战火洗礼的年轻人兰努夫·朱诺（马特·达蒙 Matt Damon 饰）拖着疲惫的身心，回到了故乡佐治亚州的萨凡纳。兰努夫曾是镇上最为著名的业余高尔夫球手，但是战火阻断了他的梦想，也让他暂时作别心爱的女孩爱黛尔·因夫戈登（查理兹·塞隆 Charlize Theron 饰）。爱黛尔的父亲是当地最有钱的人，他打造了超豪华的高尔夫球场，曾经轰动一时，只是经济大萧条让球场的经营举步维艰。为了让爱人重振信心，也为了让球场再现辉煌，爱黛尔邀请了两名职业选手与兰努夫比赛。希望之光慢慢降临……

大卫（布兰登·费舍 Brendan Fraser 饰）是一名出色的橄榄球运动员，因为这个专业，他获得了奖学金，前往著名的贵族高中圣马修学校深造。在贵族学校里，大卫结识了许多好友，其中亦包括英俊帅气的查理（马特·达蒙 Matt Damon 饰）。 　　因为在学校的橄榄球队里大放异彩，大卫很快就成为了校园中的名人，就连查理的女友莎莉（艾咪·洛肯 Amy Locane 饰）都对他暗送秋波，这让查理感到妒火中烧。然而，某日，大卫在学校里的地位忽然一落千丈，原来，查理将他犹太人的身份公之于众，大卫就此开始了处处受人排挤的悲惨生活。一场考试中，老是怀疑某位学生作弊，矛头直指大卫，面对这不白之冤，大卫该如何反击呢？

　　橄榄球对于迦南镇的居民们来说实在是太重要了，身为他们挚爱的高中小狼队的教练，吉尔默（强·沃特 Jon Voight 饰）拥有着至高无上的发言权，因为在他的带领和执教下，小狼队曾经两次在州里夺得了金杯。 　　马克思（詹姆斯·范德比克 James Van Der Beek 饰）和兰斯（保罗·沃克 Paul Walker 饰）是无话不谈的好友，与此同时，兰斯亦是小狼队中的强力前锋。然而，在一场十分重要的比赛来临之际，兰斯却因受伤而退出了球队，取而代之的，竟然是半吊子的马克斯。让大家都没有想到的是，马克思竟然干得不错，一下子，他从默默无闻的小卒成为了小镇英雄。可是，胜利带来了荣耀，却也带来了麻烦。

　　洛杉矶，日本诸商社正与美国方面谈判，以求引进最新的电子技术，日方为获得成功，监控系统和读唇术无所不用……当夜，在这座日本商社大楼中发生了一起命案，一名白种女子死在会议室中。警探韦伯（韦斯利•斯奈普斯 Wesley Snipes 饰）受命调查此案，上峰派处于停职状态的约翰•康诺（肖恩•康纳利 Sean Connery 饰）协助韦伯，只因康诺曾经多年在日本工作，了解和日本人打交道的方式。韦伯和康诺调查了死者的家和日本方面送来的事发现场录像，初步锁定嫌疑人是死者的日籍情人艾迪（凯里-川田博之 饰），艾迪的父亲曾对康诺有救命之恩，在警探汤姆（哈威•凯特尔 Harvey Keitel 饰）和韦伯着力追踪艾迪并导致其车祸时，康诺通过还原现场录像发现了此案的幕后隐情……

道奇（乔治·克鲁尼 George Clooney 饰）所带领的橄榄球队由于投资方拒绝继续赞助而面临着被迫解散的下场，为了自己挚爱的橄榄球运动，也为了一同流血流汗的队友们，道奇必须想出解决的办法。大学橄榄球明星卡特（约翰·卡拉辛斯基 John Krasinski 饰）的出现吸引了道奇的注意，一个绝妙的注意应运而生。 道奇将卡特纳入了队中，利用其明星效应成功的吸引了公众的目光。卡特的履历表上写满了他的英雄事迹，曾经凭借一人力量让众多德军缴械投降的事迹也屡屡被人提起。但是，对于新闻记者莱西（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）来说，卡特的历史充满了疑点。为了查明真相，莱西想方设法的接近了卡特，没想到，她的美貌和美丽却在橄榄球队中掀起了轩然大波。

来自德国、法国和英国的四部短片探讨了男人之间的竞争如何蔓延到师生关系、高中暗恋和兄弟情谊中。