Vi følger en 28-årig Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno, Franco Columbu, Mike Katz og resten af gruppen, mens de træner til Mr. Olympia i Sydafrika. Denne klassiske film om bodybuilding regnes for at være en af de store idrætsdokumentarfilm.

Bodybuilding er den rendyrkede narcissisme. Mens løberen kæmper mod tiden, og vægtløfteren kæmper med vægtene, har bodybuilderen kun sit spejl. Træningsprogrammmer, diæter og timer og atter timer i et træningslokale er kun de ydre sider af en ekstrem disciplin og evig kamp for idealkroppen. En idealkrop som for de fleste mennesker synes absurd, men som ikke desto mindre har en fascinerende kraft. Ikke mindst fordi de fleste mennesker i den vestlige verden selv kender til jagten på den perfekte krop.