펌핑 아이언은 아놀드 슈왈제네거와 헐크의 오리지날 주인공 루 페리그노등과 함께 1975년도 미스터 올림피아드 대결 준비과정과 시상을 다룬 다큐멘터리 영화입니다

66~98세 할머니들로 이루어진 배구단 ‘옵티미스트’는 매주 빠짐없이 훈련을 해 왔지만, 지난 30년간 한 번도 경기를 한 적이 없다. 이제는 시합에 나서기로 결심했는데, 누구와 붙어야 할지 고민이다. 이때, 옆 마을에 멋쟁이 스웨덴 신사들로 이루어진 팀이 있다는 소문이 들려온다. 나이 듦에 대한 불안을 품고 있었다면, 이 특별한 할머니 배구단의 이야기가 그 생각을 바꿔줄 것이다.