Sophie og hendes far Calum (Paul Mescal) befinder sig på et solrigt feriested, deres første ferie sammen siden skilsmissen. Det er en tilsyneladende idyllisk tilværelse, men voksenverdenens melankoli begynder at sive igennem Calums facade. 20 år senere tænker Sophie tilbage på deres rejse og forsøger at samle brikkerne af den mand, hun husker som sin far, med de sider hun aldrig så, men ved var der.

I filmen 'Praktikanten' lever Ben Whitaker et stille liv som pensioneret enkemand. Den 70-årige newyorker er hverken ensom eller trist, men alligevel mangler der noget i tilværelsen efter et langt arbejdsliv og et mangeårigt ægteskab. Bens gåpåmod er stadig intakt, og da et succesfuldt modefirma har brug for en seniorpraktikant, søger han stillingen. Få dage senere har han første arbejdsdag på et hypermoderne kontor, hvor gennemsnitsalderen er omkring de 30, og hvor filterkaffe er et interessant kuriosum fra fortiden. Ben lader sig ikke slå ud, og på kort tid vinder han respekt fra sine nærmeste kolleger. Det viser sig til gengæld at være en langt større opgave at imponere kvinden, der er selskabets direktør og skaber.

Når mørket falder på, holder Chen Lin-Hu op med at være en sølle fragtmand og bliver en toptrænet martial arts ekspert. Han har formået at forvandle de rolige og velovervejede bevægelser fra Tai Chi til en overlegen kampstil, der har gjort ham til et velkendt navn i underverden. Her bliver han opdaget af den suspekte Donaka Mark (Reeves), der skal bruge en ny stjerne til sine ulovlige turneringer. Kan den unge Chen holde sin sti ren og sin sjæl intakt, eller vil han bliver korrumperet af pengene og berømmelsen?