Een jonge vrouwelijke breakdancer, Angel, verhuist naar Los Angeles nadat een aanval door een ex-vriend haar danscarrière bijna voor altijd beëindigt. B-Girl volgt Angel tijdens haar herstel en acceptatie van een nieuw leven terwijl ze haar overstap maakt naar de op mannen gerichte wereld van underground hiphop.
Dit is het waargebeurde verhaal over Valerie Solanas. Valerie schreef een script, dat ze door Andy Warhol wilde laten produceren. Andy Warhol weigerde dit en toen besloot Valerie om hem te vermoorden.
Amy is een succesvolle schrijfster van feministische boeken. Ze predikt dat vrouwen helemaal geen man nodig hebben om zich compleet te voelen, want mannen zijn maar goed voor één ding! Om haar laatste boek te promoten doet ze mee aan de talkshow van DJ Matthew Starr. Hoewel hij bekend staat voor zijn seksisme en onweerstaanbare charme gaat ze op zijn uitdaging voor een date in. Amy valt als een blok voor deze macho maar ze kan het natuurlijk niet maken om verliefd te worden op Matthew, exact de man waar ze haar lezeressen altijd voor waarschuwt.