Documentaire over de Olympische Spelen van 1964, die gehouden werden in Tokio, en daarmee de eerste Spelen waren die zich in Azië afspeelden. Ichikawa belicht het publiek en een aantal sporters, ongeacht hun succes, met hun persoonlijke achtergronden.

Zomer 1936 - De Olympische Spelen in Berlijn, georganiseerd door het naziregime aan de vooravond van de Tweede Wereldoorlog, fungeerden als een groots voorbeeld van een Duitsland dat atletisch, vredig en verjongd was. Het geweld en de haat die tot dan toe in de straten van Berlijn hadden geheerst, verdwenen plotseling. Adolf Hitler werd de triomfantelijke gastheer van Europese landen die hij spoedig zou proberen binnen te vallen of die hij in een dodelijk mondiaal conflict zou tegenkomen.

Terwijl duizenden atleten zich voorbereiden om te strijden op het wereldtoneel tijdens de Commonwealth Games 2022 in Birmingham, wil Olympisch gouden medaillewinnaar en tweevoudig wereldkampioen duiker Tom Daley een licht werpen op een kwestie waar hij hartstochtelijk om geeft. Sommige concurrenten leven in angst voor gruwelijke wreedheden in de landen die zij vertegenwoordigen. Met straffen als zweepslagen, levenslange gevangenisstraf en zelfs de dood is het in meer dan de helft van de 56 lidstaten van het Gemenebest illegaal om homo te zijn. Zijn reis brengt hem naar enkele van de meest homofobe landen van het Gemenebest, waar hij vraagt ​​wat de sportwereld kan doen om te helpen. Het hoogtepunt van de film is dat Tom tijdens de openingsceremonie van dit jaar een zeer publiek standpunt inneemt, in een krachtig statement tegen homofobie.