En un intent per encaixar a la nova ciutat, Jack Tyler accepta la invitació de la seva companya Baja per acudir a una festa en la qual acaba immers en una dura baralla. Després de ser vençut i humiliat per Ryan McDonald, un company li parla d'un esport conegut com a Mixed Martial Arts (MMA) i li presenta al seu mentor, Jean Roque que l'acull sota la seva tutela. Amb Jean aprendrà a ser disciplinat i pacient, claus que potser li serviran per arribar al més alt i definir-se a si mateix.

Als 16 anys, Tim és un jove tímid, brillant i amb un talent esportiu natural. Víctima d'assetjament escolar i incapaç d'acceptar la seva orientació sexual, plantarà cara als assetjadors després d'un tràgic succés que marcarà profundament la seva vida i l'empenyerà a desafiar els seus límits.

Als disset anys, Mike O'Donnell ho tenia tot. Era un jugador de bàsquet que hauria pogut tenir una borsa d'estudi, però ho abandona tot per anar a casar-se i instal·lar-se amb Scarlett, la seva promesa. Ara, Mike té 37 anys. S'ha fet un miserable i desgraciat home de negocis que s'adona que ha comès errors en la seva vida, sobretot aquella d'abandonar la seva carrera prometedora per a Scarlett, de qui s'ha de divorciar. Convençut que si es presentés l'ocasió de tornar vint anys darrere, construiria una vida ben diferent.

Stefan Djordjevic (Tom Cruise) viu a una ciutat industrial on la vida gira al voltant de dues coses: la fàbrica d'acer i el futbol americà. És titular de l'equip de futbol del institut, i el seu gran somni és aconseguir una beca per anar a la universitat a estudiar enginyeria.

De vegades la vida es torna del revés. I potser aquest és el motiu pel qual l'atractiva jove de disset anys Halley Martin, creu difícil que pugui experimentar aquesta cosa anomenada amor. Les persones més properes a la Halley estan totes enmig de fortes convulsions en les seves vides amoroses. La seva mare la Lydia està amargada pel seu divorci. La seva germana, l'Ashley, està casada amb un tipus amb el qual discuteix constantment. I la seva millor amiga l'Scarlett, no pot separar-se ni un instant del seu xicot. Finalment, el pare de la Halley, en Len, és DJ en una ràdio local.