De 29-jarige Tully is een voormalig bokser. Om te ontsnappen aan zijn lege bestaan, wil hij een comeback maken. Tijdens het trainen ontmoet hij de jonge Ernie. Hoewel Ernies gedachten meer bij zijn vriendin zijn dan bij het trainen, is Tully ervan overtuigd dat Ernie een groot bokstalent is.
De manager van een bokskampioen besluit dat er iets moet gebeuren om zijn bokswedstrijden weer aantrekkelijk te maken. Hij gaat op zoek naar de enige man die zijn bokser ooit zou kunnen verslaan. Hij vindt een man, maar het probleem is dat hij geen bokser meer is en dat hij blank is. Wanneer hij hem er echter van overtuigd heeft te vechten, gaat hij in zware training, terwijl de kampioen het rustig aan doet en uit vorm raakt.
Een tiener wordt voor een taakstraf naar een vervallen karateschool gestuurd. Om wraak te nemen op de moordenaars van zijn ouders wil hij meedoen aan een MMA-toernooi, om zo de moordenaar onder ogen te komen. Karate-instructeur Reggie (Michael Biehn) neemt de taak op zich om hem klaar ter stomen voor het gevecht.